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「吃到飽」搜尋結果

總共找到 194 筆符合關鍵字「吃到飽」的資料

大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…型** - 常見成因：為了發洩工作情緒或跟好友聚餐選擇吃到飽，暴飲暴食，吃太撐，日久則宿食停滯，胃失和降 - 常見症狀：噯腐吞酸，一直打嗝、呃逆，甚至嘔吐不消化之物，吐後痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
冬天猛進補肥滋滋　退化性膝關節炎跟著報到

…鍋料一起煮，熱量馬上就破表！國民健康署曾經估算，一頓吃到飽的火鍋熱量可能超過2500大卡，已遠遠超過成年人一餐600至800大卡的建議熱量，必須爬6座101大樓，才能將多餘…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…達 20 年的研究，就是把猴子分成兩組，A 組猴子把他們放到吃到飽餐廳，餐餐 all you can eat；B 組猴子每餐只提供他們所需的 70% 食物。20 年後，發現吃到飽的…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

…白飯的熱量（280大卡），再加上其他食材和湯頭，估計吃完一頓吃到飽的火鍋，可能需爬6座101大樓，才能把多餘的熱量消耗掉！ **火鍋吃到飽熱量驚人！一餐下肚需爬6座101…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…吃素是在N年前，一個吃素的朋友請我去吃一家當時很流行的自助式吃到飽素食餐廳，而這個素食初體驗給我的感覺不是很好：為了讓菜色與外型多變化，使用了一大堆過度加工的素肉；而為了讓蔬菜口感…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

…用魚類來代替肉類。我沒有刻意不吃白飯，而是自然的吃肉類和蔬菜吃到飽。換言之，我在無形中斷絕了碳水化合物，改變了飲食習慣。兩、三個月內，我的體態越來越輕盈，一年總共減去二十公斤。我的…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
莫名胸悶心悸？當心恐慌症上身！多吃溫熱飲食助改善

…胸悶、呼吸不順暢、胃口差、想喝更冰涼的東西來解熱。花少數金錢吃到飽，不吃白不吃，撐到自己再也裝不下、甚至想吐，這是能讓人生病的做法。無論是過食生冷或是吃撐了，所產生的症狀就是心下痞…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931
吃水果有禁忌！飯前或飯後，哪種較健康？

…民曆封底的圖示，其實是無根據的。宋明樺表示，現今很多人喜歡到吃到飽海鮮自助餐廳用餐，由於海鮮含有豐富的蛋白質不易消化吸收，此時可吃些鳳梨、奇異果，可幫助分解蛋白質，減少腸胃道負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…胃食道逆流，但現在此病有年輕化的趨勢，主要跟進食速度快、常去吃到飽餐廳、喝太多咖啡、茶、酒或吃太多甜點、吃完宵夜倒頭就睡等因素有關，都會造成胃食道逆流。 **賁門失控　胃酸逆…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
夏天大啖海鮮吃到飽　主廚：生蠔這樣吃才對

…提到，為保障消費者「食的安全」，自己也有一定的堅持。像是，以吃到飽餐廳愛用的「生蠔」來說，在考量安全性的情況下，就不建議大家選擇生食。雖然生蠔肉本身在正常情況下，沒有細菌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083
CP值超高！五星海陸吃到飽兩人同行一人免費

自助餐吃到飽，就是要比新鮮、比菜色澎湃、比CP值！台北市新誕生CP值非常高的五星級BUFFET「豐FOOD海陸百匯」，集結海、陸、中、日、台、港澳、越泰寮、義、美等多國特色料理，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/40082
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…食版的淋醬或是油醋醬，並避免使用濃稠滑順的淋醬 **【吃到飽自助式餐廳】** 這種餐廳帶來的結果可能大好，也可能大壞，這完全取決於你的自制力。在準備開始夾菜之前，你最好先快…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

…罹患眼部疾病的人數逐年增加，特別是年輕人比例；在這個講求網路吃到飽的時代，有發現你的眼睛同時也正在藍光吃到飽嗎？ **近視可能增加哪些眼疾風險？** 近視是全世界最常見…
http://www.top1health.cn/Article/244/38116
係真ㄟ嗎？飯後立刻吃水果易短命？

…幾分飽！** 侯玟伊營養師表示，由此可見，若吃飯時常常吃到飽、吃到撐，飯後馬上又立即吃水果，確實有可能因前面吃下肚的食物還未被胃處理和消化，而延遲或阻礙了水果被正常消化的時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…友建議您少吃生冷以及重口味食物! 三餐盡量定時定量，不宜吃“吃到飽“的大餐，還要克服甜點的誘惑!因為甜點會讓血中的糖分一下子升高很多，刺激胰島素大量分泌，經由一連串的生化機制轉成脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892

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