冬粉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬粉」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「冬粉」的資料

拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量比較低嗎？讓營養師來告訴您！ **常見麵條熱量大PK** 坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…不發胖，這些澱粉類食物就不能無限制地吃，而要與白飯、烏龍麵、冬粉等主食替換。 **多吃蔬菜菇類　低卡高纖抗氧化** 相對來說，新鮮蔬菜就可以多補充一些，像是高麗菜、青江菜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
陳安儀談婆媳相處：摩擦轉個彎，換個角度心更寬

…尋找海產；我寫稿到凌晨回家，婆婆悄悄的起床為我做一碗熱騰騰的冬粉；我睡到中午起床，她會替我哄孩子，讓我安心睡覺，不讓孩子來吵我。 **而我，也不吝惜跟她分享我的榮耀** 我…
http://www.top1health.cn/Article/262/40608
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…蹄粉等，可用於製作水晶餃、肉圓、粉條、蚵仔煎、涼圓、奶茶、炒冬粉、珍珠奶茶等點心。植物性油脂可選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦茶油或芝麻油。 **【低蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…飲食餐飲範例：** 早餐：鮪魚蛋土司不加沙拉醬中餐：湯冬粉晚餐：燙地瓜葉加少許鹽巴，一顆蘋果 **筋肉媽媽回答：** 小黛的運動量，無法從字面上判斷是否足夠，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…吃主食時，其實可以挑一般麵條，像是關廟麵、蒸煮麵、烏龍麵或者冬粉，都會比這類的油炸麵更好唷！  ![ ][102981] **豆皮** **地…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…吃王子麵囉～換這些低卡主食，保證你熱量瞬間減半！ **冬粉** 冬粉真是減肥的好夥伴～冬粉是由綠豆製成，蛋白質含量相對比較低，一把冬粉熱量大約是140大卡，才半碗飯的熱量唷…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…飲食營養與低卡的兩個重點。 **＊常見主食類食物：**冬粉、拉麵條、王子麵、豬血糕、芋頭粿和糯米大腸等。 **＊常見肉類食物：**牛腱、雞肝、雞胗、雞心、雞腿、雞翅；百頁豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

…師均衡飲食範例：2包青菜、1包菇類、1顆滷蛋、1隻雞翅、1份冬粉。
http://www.top1health.cn/Article/320/37323
健身避開澱粉雷區　雞絲麵科學麵喊卡

…好了嗎？」常會看見有健身猛男PO一些飲食照，吃的澱粉種類多是冬粉、米粉等，或是直接只吃青菜不吃米飯等，通常練完的結局都沒有太美好。為什麼不會太美好？常見的主要原因—「肚子餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016
減肥外食輕鬆吃　麵攤小菜知多少？

…菜，首重「平衡」！** 因為一般人的主食是澱粉（不管你是點冬粉、米粉，還是麵條、粿仔、刀削麵等），故小菜最好挑肉類和蔬菜。如果你的主食（澱粉）本身沒有肉，則宜挑選１樣肉類小菜，1…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
吃玉米減肥？1.3根玉米＝1碗飯熱量

…配青菜或肉類煮起來吃會比較有飽感；或也可以將玉米粒加到米粉、冬粉、麵條或粥裡來煮，1/4罐玉米粒，僅有一份主食左右的熱量，但卻可讓湯頭與食物更加美味，並帶來甜味上的滿足。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/33963
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

…出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能兼顧美味！ **★瘦肉蘿蔔冬粉** **材料：** 豬肉片35公克、冬粉1/2把、黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？

… 「裡頭有很多小圓圈，以澱粉為例，像是南瓜、地瓜、紅豆、冬粉、飯麵等食物都是。所以很多人以為不吃飯，就會減肥；結果全家地瓜吃三條，反而愈吃愈胖。甚至，連花生、杏仁等堅果類，都含…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920
燜燒罐做料理！低卡花椰菜粥好享「瘦」

…出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能兼顧美味！ ![][91442] **★低卡花椰菜粥** **材料：** 白米50公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/33884