氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…預防效果較顯著。而對退化型失智症來說，維生素B群和抗氧化物質就顯得特別重要了。研究發現，人體一旦缺乏葉酸（維生素B9）、維生素B6和B12，血液中同型半胱胺酸的濃度就會上升…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…口感過老、不好吃。 **清洗方法：** 茄子切開後很容易氧化變黑，清洗時先放在流水下沖洗一陣子，或是泡在鹽水裡清洗，就可以解決變色問題了。 **保鮮方式：** 茄子直接放入…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…薑黃成分。薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分，是一種多酚類的抗氧化物，也是讓薑黃有黃色的原因。薑黃素可以促進傷口癒合與天然的抗菌活動，同時也是抗炎媒介。 **✽迷迭香（學名Ro…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

… ![胡蘿蔔如彩虹椒一樣，含有豐富的維生素C，有助抗發炎、抗氧化。][71501] **4.藍莓代替蘋果** 藍莓是一種很棒的抗氧化食物，能改善心血管健康促進血液流動，也抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
馬鈴薯連皮吃　紫紅色防癌效果更讚

…皮，更因顏色不同含有不同的植化素，其中以紫紅色外皮馬鈴薯的抗氧化能力和防癌效果較優異。 **馬鈴薯營養價值高　曾經可換等量黃金** 有「全營養食材」和「大地的蘋果」…
http://www.top1health.cn/Article/80/22306
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…物可以補充優質的植物性蛋白質、鈣質，而大豆異黃酮也是強力的抗氧化物，可以避免細胞受到自由基的傷害，幫輕熟女留住青春、美麗。 ![][70763] **TOP 2／肉類** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…花青素，具有抗癌的作用。除此之外，維生素Ｅ、礦物質硒等優質抗氧化物，也有預防新血管疾病的功能。台北市立聯合醫院林森中醫院區周千欽營養師指出，紫米豐富的纖維有助於腸道清潔…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸

…*當歸具有補血、活血、調經的作用，而其中的有機酸具有抗脂質過氧化作用，能夠抑制氧化反應和自由基反應，延緩細胞老化，讓皮膚維持彈性光滑，而其中的有機酸及多醣體，能刺激巨噬細胞系統，具…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…」症狀提早報到，甚至恐有罹患疾病的風險，這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導致，建議不妨多加攝取具有抗氧化力的超級水果，其中紅色水果如紅石榴、蘋果、草莓等，都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
鮭魚返鄉！天然維他命E獨領風騷

…用心提煉純淨後，得到高純度α-天然維生素E，除了廣為人知的抗氧化性外，且能廣泛應用於食品、化妝品或飼料添加劑等使用。 **維生素E抗氧化　需250單位** 在國際各項研…
http://www.top1health.cn/Article/88/21935
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…駐。而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵，那就是吃「抗氧化食物」。 ![][68744] **抗氧化食物是對抗自由基的守護神** 近幾年來，醫師和營養師都在說抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
豆芽摻保險粉漂白　吃多誘發過敏

…長達66年。毒物科專家提醒，經低亞硫酸鈉漂白的食物可能殘留二氧化硫，過量攝取會刺激腸胃和誘發過敏，建議食用前用清水沖洗15分鐘，且加熱烹調後再吃。 **無良祖孫三代　黑心…
http://www.top1health.cn/Article/248/21902
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…類蔬菜，獲取幫助消化排便的膳食纖維，以及多吃莓果類富含天然抗氧化劑的水果。另外，每週要吃三次深海魚類，以獲取能降低血液膽固醇、穩定血壓的Omega-3脂肪酸。對於油類的選擇，更是要…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
護眼吃菠菜芥蘭！外出莫忘眼部防曬

…睛構造的非常精密，本身就存在足以抵擋、避免光線對眼睛的傷害抗氧化酵素、抗氧化物質及有保護性的色素形成自有的保護系統，來維持眼機能的正常運作。 **不讓保護系統減弱　護眼多吃4…
http://www.top1health.cn/Article/244/21805
誤食過多黑心油　吃紅色抗氧化水果

…惶，想要排除體內毒素，營養師推荐多攝取五色蔬果，藉由蔬果的抗氧化力，將有害健康的「過氧化物」代謝掉。而在眾多蔬果中，有一些紅色水果的抗氧化力很高，包括蔓越莓、紅石榴等，特別受到青睞…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772