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為了甩掉身上過多的脂肪,許多人透過少吃肉類、不含油的清淡飲食,或斷食方式來減肥,卻不知這種飲食方式可能會改變腸胃道的酸鹼度,並影響腸內細菌生態的平衡。醫師指出,不吃肉、少吃飯的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107…豆類具抗癌功效,研究也提到吃太多馬鈴薯不但不健康,還有可能得大腸癌。現在人喜歡把馬鈴薯拿去炸,搭配奶油或其他對健康有害的油脂,所以才說可能會導致大腸癌。撇開馬鈴薯不談,其他蔬果、豆…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301…*增加維生素D含量:** 身體缺少維生素D會增加罹患乳癌、大腸癌、前列腺癌以及卵巢癌的風險。曬太陽就可以自然增加體內的維生素D;最快的方法就是每天適度暴露在陽光底下,但是不要超過…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282…血糖的穩定,很適合血糖不穩定或高血糖者食用。 **3.預防大腸癌:**奧抗性澱粉可在結腸內被細菌發酵和吸收,發酵後的代謝產物維持腸道酸性環境,促進了毒素的分解與排出,在一定程度上…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155…檳榔,雖然目前政府有提供免費的篩檢服務,但口腔癌是包括乳癌、大腸癌和子宮頸癌在內,四癌篩檢中成效最差,原因可能與高危險族群多為卡車司機,常因工作而疏於檢查有關,長期疏忽易導致疾病惡…
http://www.top1health.cn/Article/310/19152「醫師,我還有1週要開刀治療腸癌,應該怎麼吃才對呢?」針對腸癌患者常有的飲食疑問,營養師表示,腸癌患者不論在術前術後都應遵循清淡飲食的原則,盡量食用流質、去渣、低纖維較有助於人體消…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142…什麼年紀漸長,就連輕鬆排便,都成為奢求?經常便秘,會不會導致大腸癌?本週由專攻慢性便秘、大腸癌診治的郭立人醫師,分享「腸道健康」的關鍵養生之道。 <!--more--> 食物從…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104…無辜」,破壞肝、肺、腦等維生器官,造成病患死亡。以國人好發的大腸癌為例,想要「移民」到肝臟,必須通過重重關卡,一旦突破重圍在肝臟內生根,即會破壞正常的肝臟,造成死亡。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898…素食主義者可能因天天攝取大量新鮮蔬果,膳食纖維攝取充足,罹患大腸癌的風險比正常人低。不過,許多茹素者的飲食內容除了高纖蔬果之外,少不了口味變化多的素食加工品或油炸物,長期恐造成油脂…
http://www.top1health.cn/Article/319/18846…圖扭轉這個刻板印象,研究發現適度生食德國酸菜,有助預防乳癌和大腸癌等癌症。 ![被當作德國豬腳配菜的德國酸菜,功能不僅有提升料理風味,近年有研究發現其具有防癌的效果。(圖片/取材…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832…動量不足。根據世界衛生組織WHO指出,21%至25%的乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30%的缺血性心臟病,全因身體活動不足所造成。反觀,國衛院針對40萬人所做的8年追蹤調查結果顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896…美國臨床營養期刊」的義大利研究就指出,適度多攝取一點蒜,罹患大腸癌和腎癌的風險明顯較低;另一份「消化內科期刊」(Gastroenterology)研究也指出,每天多吃20克蔥蒜,可…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924…之色變的癌症,也與飲食息息相關!日前綜藝天王藝人豬哥亮因罹患大腸癌二期,使人驚覺飲食的重要性。許多研究發現,現代人「少蔬果」的飲食習慣,是罹患大腸癌的直接主因。想預防癌症或其他慢性…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025…主因,千萬不可小覷。 調查數據也顯示,國人罹癌多集中於大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌及口腔癌等5種癌症,合計達所有罹癌人數的6成以上,其中大腸癌、肺癌、乳癌及口腔癌這些癌症發生的主…
http://www.top1health.cn/Article/322/18931…合物叫薑辣素,可以緩解關節疼痛,預防自由基的破壞,甚至能預防大腸癌,並提高免疫力。 **★洋蔥:** 洋蔥無疑是相當優秀的抗發炎蔬菜,如果患有急性炎症,例如哮喘、關節炎、免…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982