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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

不吃正餐的瘦子　脂肪肝照上身

脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病，不只是中年人會有脂肪肝，現在連BMI超標的小學生，都有此困擾，到底脂肪肝需不需要定期檢查？該如何養生才能擺脫脂肪肝？俗稱「油包肝」的脂肪肝，難道是肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

糖尿病是一種以持續高血糖為基本生化特徵的綜合性疾病。因為各種原因造成胰島素供應不足，或胰島素在靶細胞不能發揮正常生理作用，使體內的糖、蛋白質及脂肪代謝發生紊亂，而引發糖尿病。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/25636
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…成年之後，繼續肥胖的機率高達7至8成。愛吃速食，導致攝取過量高糖、高油，都是導致肥胖的殺手。國外最新研究發現，在下午時間，青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心，有助減少肥胖發生機會。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…人體最大的解毒器官，但許多人生活作息不正常，餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。不過，脂肪肝可以經正常飲食而改…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…of Calgary)做了一個實驗，將兩組老鼠都餵食高油脂、高糖份的食物，而且不限制老鼠的食用量。不過，研究員給其中一組老鼠多餵食了果寡糖。一段時間之後發現，即使老鼠們可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

癌症患者不可以吃生菜？抗癌時要多補充蛋白質？根據國民健康署最新資料，台灣每5分鐘26秒就有1人罹患癌症，人人聞癌色變，四處打探各種抗癌食療方法。營養師表示，錯誤飲食占癌症發生的1/…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…得注意的是，有23％的民眾不知道自己患有高血糖。 **高糖環境影響健康　血糖控制很重要** 調查也發現，近5年來，糖尿病已經成為國人10大死因第4位；其中高血糖患者，未來5…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145
搶救禿頭突破！拔毛誘毛囊5倍再生

…、辣椒等。還有遠離油膩、燥熱食物：如肥肉、油炸食品。以及減少高糖份和動物性脂肪豐富的食物：如各類甜食、豬油、奶油等。
http://www.top1health.cn/Article/267/24981
陳慧琳只吃6顆草莓　孕期最享瘦？

…及每日熱量攝取，才能保證寶寶的營養與健康。那麼，針對高糖份的水果，要怎麼吃出健康又不發胖呢？台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉提出三大建議，讓孕媽咪放心享用新鮮水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/24799
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…持不健康的飲食生活習慣，忽視肝臟保健的重要性，大量攝取高油、高糖、高鈉等食物，易造成肝臟負擔，引發俗稱「肝包油」的脂肪肝症狀，若不加以改善，恐使肝臟健康亮紅燈，出現肝指數飆升、影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
加工不安全？加工起士有助營養強化

…理負擔好簡單** 至於加工製品另一疑慮，也就是高油、高鹽、高糖的問題。美國普渡大學營養科學系系主任康妮薇佛（Connie M.Weaver,Ph.D）表示，在科學研究技術發達的現…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

…**【4大祕訣遠離經前症候群】** **1.少吃油炸和高糖份食物** 現代人愛吃的油炸食物、含糖飲料、甜點，都是導致身體慢性發炎的元凶，女生更要少吃。值得注意的是，即使是新…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？

**【核心提示】：**人們對於雞蛋的顧慮，多數源於雞蛋中的膽固醇。的確，雞蛋蛋黃中含有不少膽固醇，一個50克的雞蛋，膽固醇含量約為293毫克，使很多人對它敬而遠之，甚至在食用雞蛋的…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…責控制飲食衝動的大腦活動減少，增加飽腹感，也降低夜間攝取高脂高糖零食的意願。一般人若能在吃飯前先飲用無糖豆漿補充蛋白質，就能透過提升飽足感的方式抑制食慾，避免吃進太多高熱量食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，最終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季、研究發現可降低膽固醇的桑椹…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694

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