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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

屁又臭又響好尷尬　營養師：益生菌、抗性澱粉改善臭屁！

許多人都經歷過，在電梯裡偷偷放了一個臭屁，還馬上假裝鎮定的搧風、左顧右盼，撇清自己的嫌疑，或是在安靜的會議室裡，想悄然無聲的偷放屁，結果卻響徹雲霄，好不尷尬。到底為什麼會放屁，怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…經血的好食物包括：黑糖、紫米等，吃這一些食物真的有效嗎？來聽營養師怎麼說？女性月經來潮，正在進行子宮內膜大掃除，如果月經排不乾淨，除了肌膚會有粗糙、長斑、冒痘等狀況之…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

「吃什麼食物可以改善子宮肌瘤？」、「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」病人林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題，她從網路或身邊朋友得知，很多食物都不能吃…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280
外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食

…降血壓，除了飲食避免重口味、吃太鹹外，難道就沒有其他方法嗎？營養師表示，其實只要謹記5原則正確「挑」食原則，高血壓患者也可以大口吃的安心、無負擔！ ![天氣變冷，你的血壓也跟…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288
營養師的不復胖飲食策略

每位來診間求營養師幫忙的減重個案，都有一個共通點，就是「一定要在短時間內瘦下來」，但似乎都忘記「羅馬不是一天造成的」，自己是花了多久時間才變成今天這個樣子。事實上，體重管理就像翹翹…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174
蔥爆牛肉易致癌？營養師：牛肉這樣炒就安心！

…和牛肉都是營養的食物，只是經過高溫快炒容易產生致癌物。不過，營養師透露一招小秘訣，只要改變炒牛肉的方式，就能安心享用美味！ **蔥爆牛肉調味多　當心高鈉高熱量** 蔥爆…
http://www.top1health.cn/Article/248/50160
吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…

台灣目前罹患糖尿病的人口越來越多，在醫院常聽到病友們在煩惱不知如何控制飲食，為避免血糖飆高，想要吃素的人更是不在少數，但是素食要怎麼吃才健康？ ![(情境圖片／華人健康網提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163
這4種人最容易胃食道逆流！營養師：3+1招遠離火燒心

…有巴洛氏食道的患者應定期檢查追蹤。往下看，讓　**蔡怡瑄營養師教你胃食道逆流怎麼吃！** **誰容易胃食道逆流？** 1.午休時間短，吃飯匆忙的上班族：狼吞虎嚥容易…
http://www.top1health.cn/Article/355/50117
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖　營養師有「異」見…

…糖尿病友想吃甜的東西時，「唯一」可以用的代糖就是蜂蜜。然而，營養師卻有不同的看法，認為蜂蜜可以「提供熱量」和「提高血糖」，而非「降低血糖」，因此食用時仍需謹慎控制份量。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…養素，在未添加任何調味品的前提下，是有益健康的茶類。營養師黃曉彤指出，抹茶富含兒茶素、氨基酸、咖啡因、維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、類黃酮、多酚、礦物質（鉀、鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
地瓜帶皮吃最營養？營養師：隱藏3種必吃營養素

…想要充分獲取地瓜的營養，帶皮吃最好。」此說法正確嗎？且聽專業營養師怎麼說！ **地瓜不只高纖、高鉀　還能調節免疫、防腸癌** 蔡怡瑄營養師表示，根據食藥署食品營養成分資…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030
越減越肥？營養師建議：先打破3迷思….

…，這才是維持身材的長久之計。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/101/50093
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…資訊網站《Prevention》報導，下列6種食物是採訪國外營養師，詢問他們感冒時，都會食用的食物有哪些？ **1. 湯／** 一碗熱湯，再適合不過。例如一碗燉牛肉湯；牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

若您與另一半已經開始規劃在未來的幾個月準備懷孕生小寶寶，那從現在開始讓自己的飲食回到健康軌道上是首要的條件。在40週的懷孕過程中，媽媽的身體需儲存足夠的營養素才能提供胎兒正常發育所…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

… 和風沙拉 (或蘆筍手捲) + 蒸蛋。 **Donna 營養師 Q & A** ** Q1：很多人說日本料理因為比較清淡不油膩，可以常常吃，是對的嗎？** A1：日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095