消化不良 | 搜尋結果

「消化不良」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化不良」的資料

涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…餐，這樣的生活壓力加上狼吞虎嚥的飲食方式，容易導致腸胃不適、消化不良，營養師黃韋堯表示，除了改善生活方式及飲食習慣外，也可以在食物選擇上多下功夫，多攝取含酵素食物，改善消化不良問題…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…疫力下降、自律神經失調、容易失眠、感冒、精神不濟、腰酸背痛、消化不良等情況。一旦身體發出以上的警訊，顯示身體機能已逐漸失衡，新陳代謝下降，不能漠視，若長期忽視將可能影響健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

常聽到有人抱怨：「別人說吃肉減肥法很有效，但是，我吃了卻覺得消化不良、口乾舌燥，而且越來越重？」「我每天只喝蔬菜湯，瘦了2,3公斤，但是有便祕的困擾，而且覺得身體虛寒、沒有體力？」…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

…高血壓、冠心病、糖尿病患者卻不適合喝。相比之下，它更適合那些消化不良、瘦弱、低血壓的人。同時，健康人也要注意，喝了皮蛋瘦肉粥，就該少吃一些鹹味重的菜肴，以免每天的鈉攝入量超標太多。…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199
胃痛老不好？當心！胃正在向你求救

…部結構來看，吳明賢醫師指出，國人最常見的胃病包括胃食道逆流、消化不良及消化性潰瘍（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）。對於胃病的治療，陳邦基醫師觀察到國人習慣到藥局買藥改善病情，常忍到承受不了…
http://www.top1health.cn/Article/279/20166
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…30] 不過，陳開湧營養師提醒，柚子攝取太多也可能產生消化不良、腸胃道不適應而拉肚子的症狀；柚子本身有一定的熱量，血糖異常或體重過重的人，應特別注意水果攝取量。 **中…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶

….陳皮：** 類檸檬苦素，有助排除腸胃脹氣，增加食慾，改善消化不良。 **2.甘草：** 含甘草甜素，有抗發炎、抗過敏、降低胃酸分泌過多等功效，甚至對於某些毒物具解毒效果。在…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

…程中若沒有搭配適量的蔬果，在纖維質攝取不足的情況下，更會導致消化不良、便祕等問題找上門。營養師建議，不妨使用具有高纖、高酵素特性的水果自製一道「酸甜戀醬汁」沾醬，來解決上述問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19960
壓力大消化不良　拉背式瑜珈緩解

…什麼都追求快速，吃飯時狼吞虎嚥加上壓力大，容易導致腸胃不適、消化不良。為了減輕消化不良的痛苦，美國知名瑜珈教練示範一系列可以幫助紓壓、伸展肢體，又能緩解消化不良的瑜珈動作。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/19963
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

…」，綠色奇異果屬於「酸涼」，適合熱性和燥性體質的孕婦，能改善消化不良、食慾不振等症狀。另外，黃色奇異果屬於「甘溫」，適合寒性、虛性和一般體質的孕婦，有清熱生津、和胃消食、健…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？

…些微小變化判斷，最常見的症狀表現就是腸胃問題，包括排便異常、消化不良，或食慾不振等。此外，視力模糊或衰退、荷爾蒙改變、女性月經週期改變、男性乳房變大，或是指甲容易碎裂等，也都是肝功…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…同時深呼吸讓身體供氧充足，可避免肌肉酸脹和麻痺，以及避免食物消化不良，引起便祕，長時間恐造成腹部肥胖。還有喜歡躺著玩手機的人要小心，由於手臂一直保持固定的姿勢力長時間下來，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…天然的酶，稱為鳳梨蛋白酶，能幫助減緩多種消化問題，例如脹氣與消化不良。此外，鳳梨還是高纖，富含抗氧化物的水果。鳳梨不只單吃好吃，加進冰沙裡，或是放進墨西哥莎莎醬裡，都很美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…班族每天大口扒飯，草草結束用餐；再加上三餐時間不固定，腸胃道消化不良，很容易導致排便問題，例如便秘、腸躁症是許多男性上班族的共同隱疾。面對這些狀況，改變生活模式非常重要，像…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
對抗壓力型肥胖！飯前深呼吸5妙招

…越大，肥油越多！ ![過多的壓力不只會引發頭痛、肌肉緊繃、消化不良、睡眠障礙、憂鬱等健康問題，還會減緩新陳代謝，過高的壓力荷爾蒙也會使人不知不覺吃更多，導致壓力型肥胖。][623…
http://www.top1health.cn/Article/33/19728