豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

…了食用傳統咖啡加奶的拿鐵（latte）外，不妨可將牛奶替換成豆漿，並加入新鮮香蕉一同製成「香蕉豆香咖啡」飲用，不僅滋味香甜可口，更有助於舒緩情緒。 ![想要擺脫身心壓力，緩和…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
黃豆渣別亂丟！5大好處報你知

在家DIY自製豆漿飲用，不僅用料實在、安全有保障，更是美味香醇。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已，單吃沒有滋味，丟掉卻又覺得可惜！專家表示，看似無用的黃豆渣，其實還有入菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/26547
小心手中那杯咖啡！4成分恐傷皮膚

…會加速皮脂分泌。 **建議：**可以使用無糖杏仁奶、椰奶或豆漿來代替鮮奶。  ![][80237] **元凶3／糖** 過多的糖分不只會提…
http://www.top1health.cn/Article/242/26537
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

…瓜湯。 **【點心】** 1杯260ml的無糖或微糖豆漿；1/2個烤地瓜或水煮玉米。再搭配1份新鮮水果，份量相當於1個拳頭大或1/2碗。 **【晚餐】** - 主食…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
豆漿護膚一流！自製美白去角質面膜

美味又香濃的豆漿不僅營養好喝，用來入菜一同與其他食材料理也相當合適！不過，中醫師表示，除了上述好處外，愛美的女性朋友不妨可將煮沸的無糖豆漿搭配白芷、玉竹、當歸等天然中藥材，動手自製…
http://www.top1health.cn/Article/81/26455
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

…人體完整吸收營養，有助於維持人體的生理功能。 **多喝豆漿　高纖健腸** 黃豆中的膳食纖維含量高，具有清潔腸道、幫助排除宿便的功效，能有效預防便祕；亦含豐富的維生素B6，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

隨著養生風氣盛行，越來越多人喜愛在家中自製豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理，直接食用沒有滋味，丟掉又覺得浪費！專家表示，不妨將黃豆渣回收再利用，加入日常菜餚中一同烹調…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

…急急忙忙趕著上班，隨手在早餐店買了1個起士蛋三明治配一杯無糖豆漿。午餐吃了蒜泥白肉便當，下午吃了一根香蕉當點心，晚餐吃鯛魚片火鍋。早上陳先生因為中午要打球，所以比賽前先吃了…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
青黃香蕉配高纖豆漿　控體重絕配

…短期的減肥計畫。網路上利用便利商店就買得到的香蕉和無加糖高纖豆漿，搭配食用控制體重，此法已流傳許久。但你知道未成熟的香蕉和成熟的香蕉各有好處嗎？營養師趙函穎說明，青香蕉增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/26318
降血壓小法寶　葡萄乾黃豆有魔力

…乾和黃豆，也有不錯的預防高血壓效果。 **小兵立大功！豆漿和葡萄乾有助降血壓** 美國心臟病學會曾發表一份來自哥倫比亞大學所做的研究，發現每天攝取2.5毫克大豆異黃酮的…
http://www.top1health.cn/Article/80/26145
愈吃愈享瘦　腸道順暢小腹婆掰掰

…法：** 1.放入燕麥片(不需事前加熱) 2.加入牛奶/豆漿/優酪乳…等，此部份依各個人口味來做調整 (步驟2的水量與燕麥的比例為，至少與燕麥平行，想吃濃稠就與燕麥平行，想較…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

… **第1項／壓力大：【香蕉解壓咖啡】→香蕉＋濃縮咖啡＋豆漿。 **第2項／睡眠不足：【熱馬鈴薯安眠飲】→馬鈴薯＋牛奶＋鹽巴。 **第3項／便袐：【火龍果纖維飲】→火龍果＋…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…酮能降低膽固醇，還能提高骨骼的密度。建議女性每天喝500毫升豆漿，或吃100克以上的豆製品，持續3個月就能延緩老化，維持體內雌激素平衡。 **4、百合** 百合為清補食品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933
缺維Ｄ恐患牛皮癬　補牛奶5種食物

…供100至125IU的維生素D。如果您對牛奶過敏，可以透過喝豆漿、米漿等預防牛皮癬。  ![][78169] **3.強化穀物** 食用強化穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…rition)的研究顯示，吃高蛋白質的食物如水煮蛋、南瓜籽、豆漿當點心，對於青少年有許多正面影響。 **國外研究：吃高蛋白食物提升飽足感　減少肥胖機會** 為了瞭解下午吃點…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584