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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

過敏族必知　8種食材預防過敏

…果、櫻桃、藍莓、蔓越莓、洋蔥、花椰菜等 **4. 含前花青素（OPCs）的食材** 說明：可減少發炎組織胺的釋放，以減少皮膚過敏。常見食材：紫葡萄、蔓越莓、藍莓等 …
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…含具輔助調整過敏體質益生菌的優酪乳、Omega-3脂肪酸、前花青素、檞皮素、兒茶素、木犀草素、鎂、維生素C。此外，食譜同時符合衛生福利部食品藥物管理署公布的「食品過敏原標示…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
餵飽瘦身荷爾蒙　燃燒脂肪不費力

…準穩定的最佳選擇。  **莓果──花青素阻止脂肪細胞增大：**莓果（最佳選擇）含有大量的多酚，這跟葡萄酒和巧克力中含有大量的有益健康之植物化學物質一樣。但…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517
每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…另外還有紫色馬鈴薯，也令人驚嘆！紫色蔬果中神奇之處，在於含有花青素，不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力，還具對抗慢性病的效果。此外，研究發現，每天吃6至8個小紫薯，不僅降血壓，也不…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼

…皮和葡萄籽含有大量的葡萄多酚物質，特別是當中帶有一種叫做「原花青素」的成分，其營養非常高。花青素(anthocyanin)為強力的抗氧化劑，除了避免身體氧化物的堆積之外，還有增進夜…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229
黑豆减肥法　瘦身養顏治便祕

…27] 以下為黑豆減肥法的操作方式： **黑豆含花青素　令脂肪難以形成** 多酚，不僅僅富含於紅酒和藍莓，在黑豆中的含量也相當多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其…
http://www.top1health.cn/Article/101/18194
韓女童顏秘技　喝青春之果巴西莓飲

…為外表鮮艷奪目，又有「濕地的紅寶石」之稱。蔓越莓也因含有稱為花青素的成份，同樣花青素也擁有抗氧化效果，可以防止細菌附著在尿道上。藝人李詠嫻也是公認的美魔女，她分享自己的保養…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味

…具有降血脂、抗發炎的保健效果，是春季養生的好食材。 ![含花青素、類黃酮素等成分，能清除自由基，減少發炎反應。（圖片／本網站資料照片）][53793] **洛神花酸甜好滋味…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…水，用電鍋煮熟，即可。 ※這道甜品可以促進血液循環，紫米有花青素能防癌；桂圓可以安神、補虛、益智，改善冬季手腳冰冷，女性要多吃。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…食上，可以特別攝取含有類胡蘿蔔素(Carotenoids)、花青素、維生素A、維生素C和鋅等的蔬果，讓眼睛維持最佳狀態。 **類胡蘿蔔素** 可分成葉黃素(lutein)與…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…為被炒魷魚的夢魘中。想讓大腦保持思緒清晰？營養師建議多吃富含花青素的紫色蔬果，例如茄子、藍莓，可讓人頭好壯壯，學習與工作一級棒。大腦是人體最重要的器官，佔總體積的2%，…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
年輕的祕密！腸道環境很重要

…，其種類有一千種以上，葡萄中的多酚、番茄中的茄紅素、藍莓中的花青素都屬於植物化學成分。植物化學成分進入人體後，可以提高抗氧化力、防止鏽化、延緩衰老，並且加強遠離病痛的免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…分別藏有不同的植化素，如胡蘿蔔素、檸檬黃素、異黃酮、葉黃素、花青素、膳食纖維、有機硫化物等，分別展現獨具魅力的抗氧化、抗癌等能力，各司其職，在人體施予神奇的魔法，讓減重者在體重下降…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

…缺損。不過，多吃新鮮蔬果有助於活化腦細胞，特別是富含花青素的紫色或紅色蔬果，如落神花、甜菜根、紅蘿蔔等，可提高腦神經的傳導速度，預防老人失智症；其次可多吃富含葉酸的綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…陸續研發出紫色地瓜、紫色花椰菜和紫番茄，能提高原紫色蔬果中的花青素含量，強化身體抗氧化和抗發炎的能力。但多數人不知道的是，除了這些尚未普及的紫色新興食物，利用日常可取得的紫色蔬果和…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580

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