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热爱表演的人气女星林依晨，是演艺圈内知名的“养生女王”，更是拼命三娘。工作永远摆第一，也不喊累的她，曾经大病一场，顺利康复后开始注重养生，并且坚持养生一定要“由内开始”，才能在忙碌的生活与工作中，让体力与精神保持最佳状态。

對於日常飲食與營養補給品的選擇，依晨延續自己的完美堅持，以「120分」的標準精挑細選！

自从4年前发现脑部2公分蛋形囊肿、并迅速切除后，林依晨对于生命格外珍惜，也才惊觉健康的重要，尤其是以前全心全力工作，几乎无法放松片刻，再加上事事要求完美，长期给自己很大的压力，甚至有六天六夜未閤眼拍戏的经验，个中辛苦无人能体会。

发病前，依晨就有水肿、浅眠的小毛病。回忆过去，依晨说：“那时的小征兆，原来就是身体在对我抗议，告诉我身体出现问题，该休息了！”

依晨的“减法生活” 适度放松才能变得更好！

大病痊愈后，依晨的人生观从此有了大转变，现在的她坚信：“现在更要懂得‘减法生活’，不要再像年轻时把每件事做到120分，而是把自己当做像弹簧一样，想拉得更长，就要先适度放松，下次才能更加伸展、让自己变得更好”。尤其平时除了工作，更要懂得多陪伴家人、朋友跟自己，并要当自己的主人，让生命活出光彩！