自律神經 | 搜尋結果

「自律神经」搜寻结果

总共找到 787 笔符合关键字「自律神经」的资料

手脚像「冰棒」？按摩小腿促循环

…、花粉症、气喘等过敏现象。 - 忧郁、失眠、更年期障碍等，自律神经或荷尔蒙失调症状。 - 水肿或肥胖，或肌肤干燥、长斑。上述所有疾病，都与血液循环不良以及手脚冰冷有关。所以…
http://www.top1health.cn/Article/294/17832
控制胰岛素　改善三高大关键

…一旦量不足就会引起血压的上升。此外，胰岛素值高的话，自律神经中掌管兴奋作用的交感神经会变得亢进，使血压上升，促进让血压上升的脂肪细胞激素（adipocytokine）分泌。…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493
情绪紧绷难入睡？3穴位安神助眠

…作用，引发失眠、睡不安稳等睡眠问题的发生。中医师表示，要解决自律神经异常所引起的失眠问题，首要步骤就是安神、定心，民众不妨尝试在睡前有助放松神经、安神效果的穴位按摩，让身心沉淀、放…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
体质偏湿性？疏风祛湿吃葡萄

…充血及便祕等。例如辣椒、青蒜、青葱、蒜等都属于热性食物，但有自律神经、焦虑、精神疾病的患者，需谨慎食用。 **《偏湿性体质》－疏风祛湿餐** 功效：能补血益气、消热除烦。葡…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
食物也分属性！偏寒体质吃暖胃餐

…充血及便祕等。例如辣椒、青蒜、青葱、蒜等都属于热性食物，但有自律神经、焦虑、精神疾病的患者，需谨慎食用。 **偏寒性体质** 春天午餐－暖胃益肾餐功效：健胃益肾、理气补…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338
晚餐吃对时间！减重效果更明显

…吃的话会让肠胃消化不完，囤积热量在体内，对身体不好。其实，从自律神经运作的模式来看，这样的说法是错误的。副交感神经只有在身体放松与休息时，才能发挥最大功效、让肠胃好好消化食物，这也…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
子宫受寒增生肌瘤　茶饮温经化瘀

…因之一。女性若长期处于负面情绪，造成「肝气郁结」体质，会导致自律神经失衡，影响身体循环以及气机的流畅，时间久了会进而影响到整个生殖与内分泌系统，产生子宫肌瘤。周宗翰中医师建…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
告别熊猫眼！闻洋葱辛味可助眠？

…蒜素，可安定精神、帮助睡眠；而洋葱中丰富的类黄酮，可帮助调节自律神经功能、消除疲劳和压力，并改善失眠和睡眠障碍。而中医也认为性味辛、温的洋葱，具有发表散寒、通阳、芳香开窍的…
http://www.top1health.cn/Article/76/18156
焦虑睡不好　每天10颗杏仁入梦乡

…时而紧张，几天下来引发头痛、疲劳、睡不能眠等症状，长期恐导致自律神经失调和情绪性疾病。营养师建议压力大到失眠、睡不好的民众，平常可适度摄取原味杏仁，丰富的麸醯胺酸有助于安定大脑神经…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
手脚冰冷小腿抽筋　小心慢性病前兆

…加当中。因为「手脚冰冷」会造成对抗疾病的免疫力下降，自律神经也会失序而无法因应气温变化，导致荷尔蒙失调。再加上新陈代谢变差，所以容易浮肿、变胖，甚至皮肤还会出现斑点、开始有…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015
春暖火气大　陈皮甘麦茶宁神好入眠

…师表示，「火气大」体质的人，或遇到气候变动大的春天，内分泌与自律神经变动的幅度也变大，情绪会变得较为亢奋，对于有情绪疾患的病人来说，常常会情绪亢奋、烦躁，有失眠问题的人，睡眠品质当…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993
子宫也会受寒！揉揉小腿肚改善

预防、治疗疾病最重要的关键，就是避免控制人体运作的自律神经失调，接下来将进一步详细说明。自律神经失调会诱发的疾病包括：癌症、忧郁症、更年期障碍、风湿、帕金森氏症、溃疡性大肠炎、高血…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902
生物光能妙用　使经络「水道」畅通

…料发出的非游离辐射的高效能红外线，解决经络「水道」不畅通，让自律神经失调，求医过程屡受创患者燃起一线生机。退休后旅居国外的李教授，去年初由于产生类似巴金森氏症脸部颤抖的…
http://www.top1health.cn/Article/240/17834
不想离开被窝？冬天不赖床4秘诀

…为？」的文章中提到，早晨时间紧绷，慌忙的准备长期下来容易导致自律神经失调。 自律神经失调就会导致荷尔蒙失调代谢变差，容易变得不耐烦。早上早点起来，拥有充裕的时间做准备，才算是…
http://www.top1health.cn/Article/80/17549
每周2次健走　6大效果报你知

…等，只要是喜欢做的事都可以，这样才能持续，且精神也能放松，使自律神经中的副交感神经活络起来，让血管扩张，进而血压下降。既没什么兴趣，又嫌运动麻烦的人，则可以做健走运动。因为健走不仅…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534