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自律神经失调是引起失眠的隐形杀手，医生指出，自律神经失调并非单独“一种疾病”，而是众多疾病引起脑反应的疾病症状，包括压力、疼痛，以及各种精神疾病，目前可透过科学的心律变异分析仪找出失眠的原因，对症下药，才能夜夜好眠，跟安眠药说拜拜。

失眠是自律神經失調疾病，長期服用安眠藥容易藥物成癮。

台北慈济医院身心医学科李嘉富医生表示， 门诊中曾收治1名40多岁的李姓女患者，从事贸易工作，多年来饱受失眠之苦，不但影响白天的工作效率，还容易乱发脾气，严重影响生活；甚至总是在身体不适看医生时，请医生“顺便”开安眠药，却不知不觉养成依赖性，越吃越多，最近到台北慈济医院求诊。

10年失眠　吃安眠药竟成瘾

医生了解患者的困扰后，以心律变异分析仪进行检测，透过具体的图像和数据发现她的自律神经调节出了问题。原本李女士习惯服用安眠药，医生改以血清素调节剂来治疗，帮助她稳定情绪、放松脑细胞，经过2个月的治疗，患者终于逐渐摆脱长达10年要依赖安眠药来帮助睡眠的问题。

基本上，人体的内脏器官，如心脏、气管、肺脏、胃、肠系统，甚至生殖功能，都是受自律神经系统所调控，能够自主维持心跳、呼吸等。而自律神经又分为交感神经和副交感神经，前者使心跳加速、血压上升、皮肤发汗增加、瞳孔放大、胃肠蠕动减缓；后者则使心跳变慢、血压下降、瞳孔缩小、胃肠蠕动加快。