腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 879 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…纖維，粗纖維是整腸高手，能在消化道停留4∼5小時，有利於刺激腸道蠕動，幫助整腸消化。 **6.礦物質：**豆類也含有人體所需的鐵質、鈣質。鈣質為構成人體骨骼、牙齒的主要成分；…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…*4.膳食纖維：**穀類外皮含有豐富的膳食纖維，粗纖維能刺激腸道蠕動，促使腸道分泌消化液，幫助食物消化；膳食纖維還能包覆代謝物，將多餘廢物排出體外，多吃穀類可改善便祕。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

…菊糖又稱菊苣纖維，屬於可溶性膳食纖維，除了能提供飽足感、促進腸道蠕動之外，最大的好處在於能成為體內益菌的養分，使益菌增加、壞菌減少。牛蒡含有相當豐富的纖維質，除了菊糖，粗纖維的含量…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

…飯後1小時後，以肚臍為中心，沿著腸道走向做順時鐘按摩，可促進腸道蠕動、減少消化不良等腸胃問題。 - **避凶第1招：**平常生活作息需避免熬夜、晚睡晚起。熬夜很容易引起腸胃不適，…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
【查疾病】腸阻塞

…瘤壓迫等。無動力性腸阻塞，又稱為功能性腸阻塞，是由於腸道蠕動功能不良，而使得腸內容物無法正常傳遞運送，常見於各種重症肺炎、敗血症、腸炎所致的中毒性腸麻痹，或低血鉀引起的麻痹…
http://www.top1health.cn/Article/157/23113
炸年糕熱量地雷！越式搭水果減負擔

…性病產生。而蓮霧、蘋果等水果更有增加水分與膳食纖維，有助促進腸道蠕動、順暢排便的作用。 **【營養師小叮嚀】：** 陳柏鈞營養師建議，蘋果皮中含有大量的斛皮素植化素，具有一…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229
防癌一把罩！護健康謹記5生活細節

…營養補充概念，適度攝取天然蔬果，透過增加膳食纖維攝取，來刺激腸道蠕動、促進排便；以及達到維持體內腸道環境的健康、幫助腸道內好菌的生長、提升免疫力的作用。 **撇步3／低脂少熱…
http://www.top1health.cn/Article/261/23198
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉

…C.C左右，即可熄火飲用。 **效果：**適度飲用有助促進腸道蠕動、潤腸通便，擺脫宿便困擾，達到降低脂肪的囤積、消減腹圍的作用。 **注意事項：** 枳實降脂湯潤腸通便效果較…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…於肚臍上方1個大拇指寬的水分穴，有利排除體內積滯的水分、促進腸道蠕動，避免水腫產生。][73045] **【水分穴】：** 適度刺激位於肚臍上方1個大拇指寬的水分穴，有利排…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…～3 次健身活動。適量的運動可以增強孕媽媽的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便祕。避免久站、久坐，工作時每隔 2 小時起來活動一下身體。一般在進食後最容易出現便意，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
李心潔灌腸排毒　醫：恐腸破裂穿孔

…、男性9份蔬果的營養補充概念，就是補充有助增加糞便體積、刺激腸道蠕動膳食纖維最佳方式。 **多：多多運動蠕動好** 除了多喝水、多吃蔬果外，要順利排便提、擺脫便祕困擾，更要…
http://www.top1health.cn/Article/250/22970
晚餐隨便吃？當心！8大疾病找上門

…會產生有害物質，增加肝腎負擔，對大腦產生毒性刺激，加上睡眠時腸道蠕動減緩，又相對地延長了毒物在腸腔內停留的時間，進而導致大腸癌。 **疾病6／冠心病：** 晚餐攝取過多熱量…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

…消化，不致引起肚子脹的情況。蘿蔔的芥子油與酶協同作用，能促進腸道蠕動，將腸中垃圾和毒性氣體迅速排出，讓你舒舒服服睡好覺。 **NO5.馬鈴薯** 同其他主食相比，馬鈴薯所含…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
久坐不動便祕族　高纖食物讓您暢通

…外，蔬菜水果等膳食纖維攝取不足，加上久坐、缺乏運動，容易導致腸道蠕動緩慢，形成便祕，為了使腸道一路通暢，適度補充高纖食物非常關鍵，營養師建議，攝取包括燕麥等五穀雜糧，能夠有效促進排…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660
紅薯減重正夯！3理由非吃不可

…B、C、纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動有良好的刺激作用，可促進排泄暢通。 **3.阻撓醣類變脂肪** 由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/22475