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「高蛋白」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料-
日吃2顆奇異果 滿足1/3營養素
…，增強人體活化細胞、促進新陳代謝的作用；而維生素B6，則能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，並有助於女性荷爾蒙分泌正常。至於其低熱量的特性，以及豐富的膳食纖維成分，則…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944 -
夏日蔬果巧吃秋葵 強腎補虛消疲勞
… ![][78470] **瘦身美容** 秋葵也屬高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的有助減肥的食品。黏液裡的果膠還可以減低人體對其它食物脂肪和膽固醇的吸收，並幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894 -
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機
…擔。 另外，對於慢性腎臟病病人(未洗腎)，粽子內餡屬於高蛋白質比例之食物，需諮詢營養師如何分配三餐的蛋白質食用量，謹慎食用以免因小失大。而糖尿病病人則建議選擇低GI的全穀雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948 -
進食困難！頭頸癌病友補營養有撇步
…，但鮮奶需低溫保存，且治療期間易有白血球低或腹瀉情形，建議以高蛋白奶粉替代。 - 中醫觀點：此道食譜有健胃整腸、生津止咳、養血安神的作用，另外酌加紅豆、薏苡仁，可加強補氣、健脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/132/25911 -
昆凌喝甘蔗汁養孕 解孕吐防3地雷
懷有藝人周杰倫兒子「小周周」的昆凌，日前在個人臉書表示「吃了一個禮拜的蛋白質餐+甘蔗汁對檸檬水，把你養大大。北鼻，希望你今天讓媽咪交出好成績」。甘蔗汁經常是孕婦喜歡喝的飲料，除了有…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885 -
產後護理不馬虎 注意宮縮觀察惡露
…[78026] **【飲食攝取】** 1.飲食均衡並富含高蛋白質、維生素、礦物質以利組織順利修復， 如：魚、肉、豆、奶、蛋。 2.避免刺激性、不易消化、油膩的食物，如：辣、菸…
http://www.top1health.cn/Article/18/25753 -
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖
…，都是導致肥胖的殺手。國外最新研究發現，在下午時間，青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心，有助減少肥胖發生機會。 許多孩子的飲食高油脂、高糖份、低纖維，是導致肥胖的重要原因…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584 -
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火
…多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，有修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/25541 -
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力
誰說吃沙拉是瘦身族群的專利？就算是發育中的青少年，也能靠沙拉吃出體力和營養！全球都在流行的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把各大營養素通通裝進玻璃罐中，不但均衡健康，五…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556 -
保養關節這樣吃 香煎檸檬魚食譜
…魚好處】** 鱈魚，富含維生素D，是餐桌上的營養師。低脂肪高蛋白質，肉質鮮嫩，較少刺，為深海魚富含有EPA、DHA可以降低發炎。而含有豐富的鎂有助於心血管疾病。鱈魚奶白色的魚肉精…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499 -
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖
許多小朋友飲食不均衡，長胖卻不長高！爸媽想要給孩子健康又美味的餐點，卻不知道怎麼做嗎？試試看玻璃罐沙拉就對了！從歐美紅到日本的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把五彩繽紛…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507 -
為何胎死腹中？妊娠高血壓是地雷
…時產檢，注意血壓、尿液的變化。 2.避免吃太鹹的食物。多吃高蛋白、高鈣飲食。 3.控制體重。 4.早晚自行量血壓，有異狀應立即就醫。 5.若出現頭痛、視力模糊、右上腹痛及嚴…
http://www.top1health.cn/Article/17/25476 -
海參加冰醋酸價漲！海參皂苷能抗癌
…A、B1、B2、B3、鈣、鐵、鋅等豐富的營養價值，具有低脂、高蛋白、低膽固醇的特性，因而成為宴席中珍貴的食材。 但是，海參的好處可不僅於此，專家表示，海參還含有兩大獨特的營養…
http://www.top1health.cn/Article/314/25469 -
酒後喝濃茶 小心損害男性腎功能
…多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同…
http://www.top1health.cn/Article/235/25264 -
幼童長高不是夢 飲食與運動助長高
…又高又壯，是許多父母的夢。事實上，青少年成長發育，除應多補充高蛋白質食物，平日更應加強運動強度，刺激骨骼成長，可補充生長激素，讓「高人一等」美夢成真。 
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