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【核心提示】：近年来，有一种蔬菜，在日本、台湾、香港及西方国家非常热门。这种蔬菜，就是秋葵。

夏季蔬菜种类很多，但是对于男性女性都有益处的蔬菜，有哪些呢？推荐大家一种夏季蔬菜—秋葵。脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特的秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，其营养价值十分丰富，是饮食的不二之选。

强肾补虚

秋葵具有药效的成分，能强肾补虚，对男性生殖器官疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。男性勃起力度与血液流通有直接关系，秋葵含有丰富的蛋白质，能使血液流通更加顺畅。秋葵还含有丰富的维生素A，而维生素A与精子的数量和质量密切相关。

强体健胃

秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。