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「蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料

新鮮雞蛋這樣挑　6訣竅輕鬆搞定

**【核心提示】：**經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老等。那麼在購買雞蛋時，有沒有什麼妙招可以鑒別雞蛋是否新鮮呢？與大家分享6個新鮮雞蛋辨別法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750
蛋白尿當心！非良性蛋白尿恐是腎病變

…20公斤，並且伴隨「泡泡尿」跟全身性水腫。經過詳細檢查發現為蛋白尿合併「腎病症候群」經過有效治療，在3個月內幾乎完全康復。 ![小便起泡泡是一個常見的現象，未必真的有問題。在…
http://www.top1health.cn/Article/302/28706
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

… ![][83832] **食材：**粳米100克、鴨蛋1個、蜂蜜適量。 **做法：** 1.將粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加適量清水熬煮成粥。 2.將鴨蛋打散，倒入鍋中。…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
破表！1顆小蛋黃酥熱量＝1碗飯

…約700公克，熱量才220大卡，甚至且比1碗飯，以及比1顆小蛋黃酥熱量都還低。因為1顆60公克蛋黃酥的熱量250大卡，約等於1碗飯熱量，十分驚人！ ![台灣國際生命科學會交流溝通…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…空每天幫家人做早餐，吃出營養和健康。][83792] 蛋料理、飯糰、蛋沙拉吐司，經常是市售早餐常見的餐點，早餐是整天的活力來源，而且跟健康息息相關，應該養成天天吃早點的好習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

…餅」、「4低月餅」、「優植月餅」等三款「腎」利月餅，強調減少蛋白質、磷與鉀的含量，過節才能吃出健康無負擔！有慢性疾病的病友提到吃月餅，就望而卻步，主要是因為傳統月餅所含…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
5招緩解孕期水腫　要吃優質蛋白質

…或不吃。另外，水腫與營養不良也有一定的關係，營養性低蛋白血症、貧血等也是準媽媽水腫的一個常見的原因，因此，在孕期也要注意攝取優質蛋白質（如肉、蛋、奶及乳製品、大豆及豆製品等…
http://www.top1health.cn/Article/17/28646
真假？！黃豆芽蛋白質比黃豆多？

…黃豆芽的營養比黃豆本身更多」，真的是這樣嗎？其實，黃豆是優良蛋白質來源，黃豆芽則富含維生素與礦物質，兩者特性不同，民眾應均衡攝取。如果想獲得更豐富蛋白質，可以將黃豆直接加入米飯中一…
http://www.top1health.cn/Article/320/28484
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

蛋白質是人類飲食中另一個重要成分。蛋白質與身體運作的每個過程息息相關，也是構成身體完整結構的主要成分。對於免疫系統及健康的肌肉活動來說，蛋白質都不可或缺。它們是酵素的重…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
營養滿分！7步驟輕鬆做南瓜磅蛋糕

…含有草莓的任何一種甜點，都會讓人覺得好吃。尤其是加了鮮奶油的蛋糕或果塔總是對味。夏天的時候，使用爽口的青葡萄或水蜜桃製成的甜點味道也都讓人感覺很好。冬天，則是佈滿著巧克力和肉桂香的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522
巧吃蛋白質護心！牛排鮭魚預防心臟病

…，又富含飽和脂肪酸，容易造成心血管疾病。不過，國外研究發現，蛋白質的組成分子「胺基酸」有助於預防中風、心臟病。因此，每天吃富含蛋白質的牛排75公克，或者鮭魚100公克，有助於維護心…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…健康。不過，營養師提醒，除了攝取補鈣飲食，食用高鹽、高磷、高蛋白這三種食物時，也要注意攝取量和時機，才能避免阻礙鈣質吸收，確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關節變形　小心骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…在於體脂肪是否有下降，以及增加的肌肉量。唯有維持運動的人吃對蛋白質，就有助於體脂肪減少、打造易瘦體質，達到修飾身型線條的效果！以下將為你揭開蛋白質的神秘面紗，對健康有什麼好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
吃高蛋白早餐助減重？研究：體脂肪會下降

…間吃早餐。不過，長期忽略吃早餐，可能導致肥胖；相反地，天天吃蛋白質含量高的早餐，而且選擇優質蛋白來源如牛奶、瘦肉，還能幫助減重。國外研究發現，體重過重青少年吃高蛋白早餐，可以穩定血…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…肌膚，又不想造成身體的負擔，該怎麼辦？美眉都知道適度補充膠原蛋白，可以讓肌膚保持Q彈，但是市面上膠原蛋白產品琳瑯滿目，該如何選擇？除了注意選擇容易吸收的小分子膠原蛋白胜肽，還要注意…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190