維生素D | 搜尋結果 | 華人健康網

「维生素D」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「维生素D」的资料

美国研究：中年女性这样做　罹癌风险降7成

…方法，好好研究如何有效预防也是同等重要。美国研究发现，血液中维生素D的浓度高低和罹癌风险有关，而适度晒太阳就是人体获得维生素D的主要方法。 ![][188753] 美国…
http://www.top1health.cn/Article/248/38264
茹素妈咪胎儿发育差？全素、蛋奶素这样吃

…more--> ![茹素的妈咪最容易缺乏维生素B12、维生素D和铁质，也比较容易发生缺铁性贫血的问题。因此，如果情况允许，选择奶蛋素比吃全素能得到更完备的营养。][10170…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039
驼背像秘雕　老倒缩骨质疏松警讯

…，并做骨质密度检测来评估骨质密度，必要时经医师评估使用钙质、维生素D3及其他抗骨松药物的治疗，才能让骨头更强壮，降低因跌倒或搬重物导致骨折的机率。医师强调，骨松患者不能只靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
防骨松助减重！7大豆浆力不可不知

…得多，但豆浆不含胆固醇、热量低，对身体比较没有负担；豆浆也含维生素D、钾、镁等营养素，可以让钙质更容易被人体吸收，对于孩童的骨骼发展有助益。 **第2／协助降体重** 豆浆…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
专属女性的抗氧化秘方　巴西莓抗老好帮手

莓果类的果实一直以来都让人有健康的印象，蔓越莓、蓝莓、覆盆莓、樱桃…，以及本文要提的巴西莓，除了一些维生素与矿物质，这些莓果所含有的多酚化合物对我们的健康可能也有些用处在。当然不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38027
产后母乳量不足？女中医催乳5妙方

… 补钙的同时，还要从事适当的户外活动，多晒太阳，并且适量补充维生素D，以促进钙的吸收。哺乳期产妇的每日摄铁量为28毫克，要防止新生儿缺铁性贫血，可适时补充猪肝、鸡肝、紫菜、黑芝麻等…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
产前补充维生素D　宝宝喝母乳也吃得到

… 在美国临床营养期刊上有关于此的研究，母亲怀孕期额外补充维生素D，是否会影响产后母乳的营养组成。在还没往下看之前，先告诉大家结果「产前补充维生素D会增加母乳中该营养素的含量。」…
http://www.top1health.cn/Article/240/37993
危机！轻熟女骨量不足，3招保住骨本

…但是紫外线不是百害而无一益，它可以帮助体内制造利于钙质吸收的维生素D，因此日常生活中，如果完全与阳光隔离的人，身体也较难以留住钙质。 **4.不良生活作息：**经常熬夜、生活…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
研究：日晒不足的危害不亚于吸菸

…者进一步论证到，日晒不足患者心血管疾病发生率升高可能是继发于维生素D缺乏。维生素D缺乏与心血管疾病之间关系已在相关文献中被证实。PG Lindqvist博士等假设，日晒不足患者可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37831
补充维他命D3　可能对心脏衰竭预后有益

心脏衰竭(heart failure)患者的心脏无法将足量的含氧血液打到身体各处以支持体内其他器官，疾病的预后不佳，在诊断后5年内死亡机率约为50%。《journal of the…
http://www.top1health.cn/Article/28/37726
子宫内膜异位引经痛？喝姜茶、牛奶助舒缓

…1、B6、ω-3脂肪酸等；或是多喝牛奶，饮用姜茶、晒太阳补充维生素D等，虽然人体实证资料仍嫌不足，也是可尝试的小偏方之一。至于红肉、甜点等食物，对于经痛是否有影响？研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709
拒当肝苦人！营养师激推5营养素

…定。肝脏还能储存营养素，肝脏可以储存肝醣、维生素A、维生素D、维生素B12、铁质等营养素。此外，肝脏还扮演合成调节生理功能的蛋白质、合成尿素、合成与分泌胆汁、协助药物或毒物…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
有擦防晒仍变黑老？慎防长波UVA

…庚医院皮肤科杨丽珍医师表示，适度的日光照射，确实有助于人体内维生素D的合成，也有改善季节性忧郁的效果。享用这些益处，每天照射 15 分钟的阳光便已充足。如果日晒过量，又未适…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668
呷健康！吃对4大关键营养+关键比例

…数的民众在乳制品及蔬果、全谷类摄取的不足，已导致维生素A, 维生素D, 维生素E, 维生素C, 钙质、纤维、叶酸、镁、钾等多元营养素的缺乏。想要打好健康体质基底，必需均衡营养补充。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647
怀孕前、中、后期，要怎么补营养？

…续发展，胎儿体重快速增加时期】** **营养素1／钙、镁与维生素D** 营养师谢馥如指出，怀孕中期胎儿成长快速，此时钙与镁的摄取量必须足够，才能帮助胎儿肌肉、骨骼的成长。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546

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美国研究：中年女性这样做　罹癌风险降7成

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研究：日晒不足的危害不亚于吸菸

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