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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…金會認為，善用高纖的十穀米和天然蔬食，或巧妙利用有助抗發炎的薑黃入粽，都是不錯的「好煮意」。 ![薑黃活力粽。（圖片提供／癌症關懷基金會）][78930] 癌症關懷基金會董…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…】：** **材料〈兩人份〉：** 舞菇1包、絲瓜1條、薑片10克、蝦米30克、蔥花20克、鹽、白胡椒粉少許、油1大匙、水400克。 **作法：** 1.絲瓜削皮後切成厚片…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
紅蘿蔔營養豐！蜂蜜紅蘿蔔汁緩喉痛

…。如果用菠菜來代替紅蘿蔔也是OK的。 **雞皮、蘘荷和薑的拌芝麻醋物** 雞皮用熱水燙熟後切細，加入切碎的蘘荷和薑，再和磨碎的芝麻、甜醋拌勻即可。不僅能使喉嚨的發炎症狀復原…
http://www.top1health.cn/Article/248/25955
芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…老鴨】** 食材：老鴨一隻、馬蹄150克、玉米棒200克、薑片、蔥段、鹽各適量。做法： 1、玉米洗淨切段；鴨肉洗淨切塊；馬蹄去皮洗淨備用。 2、將鴨肉塊放入沸水中去血水後…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
荷葉清熱健脾　2道食譜治暑熱

…葉14張、粳米130克。調料：高湯、醬油、料酒、白糖、生薑、蔥花、豬油、高湯及八角、桂皮、丁香、豬油各適量。做法： 1.將雞肉、豬油各分成12塊，同時放入容器內。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…*幹煸四季豆** 食材：四季豆、肉餡、鹽、醬油、料酒、蔥、薑、糖、紅辣椒、麻椒。做法： 1.將四季豆去筋、洗凈、濾乾水分；蔥、薑切成末。 2.在炒鍋中放入油，然後放入四季…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
氣虛感冒？5藥膳粥品助改善

…--more--> ![][78424] **★豆豉薑蔥粥** 準備20克淡豆豉、15克生薑和3根鮮蔥白，以及1碗（約250毫升）已經煮好的熱粥。將淡豆豉壓爛，生薑切成…
http://www.top1health.cn/Article/320/25868
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

… **白菜燉豆腐** 材料：白菜、豆腐、鹽、雞精、胡椒麵、薑、蔥。做法： 1、將白菜切片。豆腐切成適當大小。 2、在鍋中放入油少許，待油6成熱時放入薑和蔥稍微翻炒，再放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
腸胃炎好難受？快按耳朵穴位舒緩

…* **材料：**茯苓20克，白芍、白朮、附片各15克，生薑10 克，紅糖20 克。 **步驟：** 1.將附片先煮30 分鐘去水；白芍、茯苓、白朮、生薑洗淨，切片。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/30/25739
把握經前7天調理！大姨媽月月順

…豈不是一舉兩得？ **【回春調經法】** **★回春薑酒** **材料：**老薑3～5公分。麻油5～10毫升（寒性體質者用黑芝麻油；熱性體質者適用白芝麻油）米酒100毫升…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696
你不知道的冬瓜效用　這樣吃好健康

…菠菜湯** 原料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，薑、蔥各適量。調料：鹽、醬油、味精、玉米粉、高湯各適量。做法： 1.冬瓜去皮，洗淨切成方塊。 2.菠菜洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/320/25665
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

…**材料（2人份）**** 沙丁魚 4隻、酸梅乾 2顆、生薑 1/2片、醬油 1大匙、味醂 1大匙、水 1杯。 **作法：** 1.去除魚鱗、切掉魚頭後，取出內臟，將魚身清洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

… **1.海帶豆芽湯** 材料：海帶絲、黃豆芽、蘑菇、薑蔥、鹽油、少量醋。做法：（1）鍋中水燒開加入少許醋，放入海帶煮上5分鐘過涼備用。（2）熱鍋放油爆香薑蔥，然…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…、DHA可以降低發炎的鱈魚，以及咖哩粉其含有能舒緩關節疼痛的薑黃粉，透過三者富含的營養價值，達到保護人體關節與健康的益處。 **【香煎檸檬魚】食譜** …
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
辛香料吃對了嗎？巧搭紅肉一起吃

蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料對於料理烹調，除了能增色外，更有畫龍點睛提升風味的效果。最重要的是，適度食用更有抗氧化、抗發炎，減少體內自由基的形成。想要充分攝取辛香料的營養素，究竟該大火…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525