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「营养成分」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「营养成分」的资料

小暑养生吃饺子　八宝素饺营养开胃

…胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。夏季，多吃胡萝卜，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475
防胃食道逆流上身！必知11饮食法

…或至少两个小时。 2.紫米、薏仁一起蒸煮至熟即可。 **营养成分分析（每一人份）：** 蛋白质8公克、脂肪0公克、碳水化合物37.5公克、热量182大卡。 **营养健康叮咛…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
吃胡萝卜有3禁忌　与酒同食恐伤肝

…生素Ｃ。 **炒胡萝卜不宜放醋** 胡萝卜中最优秀的营养成分是胡萝卜素。人体摄取胡萝卜素后，能转化成维生素A，而维生素A是保护视力、保持皮肤润泽、预防衰老的关键营养。但是胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/26473
市售发酵乳糖惊人　手做低卡优酪乳

…水一样的液体，那并非优酪乳坏掉或是自制优酪乳不成功，那是具有营养成分的乳清蛋白，如果丢弃这一部份就等于丢掉相当珍贵的营养，建议可直接喝掉或加入其他菜肴中烹煮。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468
超级甜芭乐！新品种珍翠比珍珠拔高

…维生素C含量位居水果之冠　还能美白肌肤** 根据食药署食品营养成分资料库，每100克的芭乐的维生素C含量超过奇异果，位居水果之冠。而维生素C具有良好的抗氧化、抗自由基能力，可抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453
最强排毒食物！地瓜促排便助瘦身

…9957] **别名：**甘薯、山芋、地瓜 **主要营养成分：**膳食纤维、胡萝卜素、维生素Ｂ群、Ｃ、钾 **排毒关键成分：**膳食纤维、胡萝卜素、钾、维生素B6、C、E…
http://www.top1health.cn/Article/320/26433
夏日当令蔬果　芹菜挑选小撇步

…维、粗纤维、β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、钙、铁、钠等营养成分，可以刺激肠壁加速蠕动，促使食物残渣和有害物质排出体外。其中β胡萝卜素，可提高人体的免疫力，可健胃、清胃热，也对…
http://www.top1health.cn/Article/132/26390
夏日当令蔬果　牛蒡挑选小撇步

…大的助益。牛蒡含有丰富的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等，这些营养成分对人体有益。 **【注意事项】** 牛蒡性寒，吃太多可能导致腹泻。牛蒡含钾、磷，若摄取过多会增加肾脏负担…
http://www.top1health.cn/Article/399/26389
排毒别吃错！地瓜叶豆腐羹促蠕动

…番薯叶** **别名：**地瓜叶、猪菜、过沟菜 **主要营养成分：**膳食纤维、菸硷酸、维生素A、B1、C、钾 **排毒关键成分：**膳食纤维、维生素A、B1、C **食疗…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
海底牛奶！巧吃牡蛎补钙锌增免疫

…类，含有18种氨基酸、维生素 B群、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。营养价值高，有「天上地下牡蛎独尊」的赞美诗句。 **补钙补锌** 生蚝营养丰富，磷含量高，是补钙最好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
防失智！地中海饮食法降40％风险

单一营养成分无法充分发挥功效，必须由多种营养素共同合作、互补互助才能彻底作用。举例来说，具有超强抗氧化作用的维他命E，与同样具有抗氧化作用的维他命C一起摄取，就能展现最佳效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26260
蜂蜜水排毒减肥　4时段喝效果加倍

…化反应而稀出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。 **5.蜂蜜不宜与韭菜同食** 韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035
代谢症候群文明病缠身！三高族警讯

…的天然蔬果，达到均衡饮食的目标，不妨适度选择含有多种人体必须营养成分，以及有助促进肠道蠕动、改变肠胃道细菌丛生态的益生菌、膳食纤维等，作为日常养生补给的选择。 **远离三高这…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028
吃黄豆好处多　卵磷脂提高记忆力

…固醇与细胞内的老废物质，加速排出。除此之外，也能帮助营养成分进入细胞内。多亏卵磷脂发挥功效，才能维持细胞健康，不断产生新的细胞。  ![][791…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
一顿饭不吃　会导致这些可怕后果

…时，坚果中所含的脂肪酸为不饱和脂肪酸，是身体抵御疾病所必须的营养成分。 **5.新鲜水果类** 新鲜水果中含有大量的水分，有较强的饱足感，而其中含有的高纤维则具有润肠、通便…
http://www.top1health.cn/Article/33/26031