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…壓力** 為了兼顧生理與心理健康,李順龍醫師建議,家長可以挑選雙肩背的輕量型書包,書包背面的設計最好還能貼合孩子脊椎S型角度,就能幫助減輕孩子背書包的壓力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/238/26250…過美國環保團體與學者要求,才將飲料裡的焦糖色素拿掉。 ![挑選一瓶好醬油首選重點是使用非基因改造黃豆、100%純釀造。][79293] <!--more--> ![名廚柯俊年…
http://www.top1health.cn/Article/320/26159…抑制腫瘤的生長、避免病毒感染及增強免疫反應。 **如何挑選火龍果** **1、看外形:**火龍果中有紅肉和白肉的區別。在外形上,紅肉的基本上比較圓,白肉較橢圓。 **2、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009…營養滋補。 <!--more--> **孕婦補營養 挑選重視嚴格把關產品** 孕媽咪在孕期補營養的同時,非常重視食的安全,因為吃的健康不但對自己孕期調養助一臂之力,同時還…
http://www.top1health.cn/Article/17/25999…大,顏色呈暗紅;另外,還有歐洲酸櫻桃、毛櫻桃等。一般情況下,挑選櫻桃可遵循以下5個原則: **1.顏色深** 一般水果都遵循一個規律,產地晝夜溫差越大,水果就會越甜。顏色深…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932…骼,就是不錯的補鈣方式。 若是不想曬太陽,或是沒有時間挑選合適的食材來成功補鈣,適度挑選富含有助增進鈣質吸收維生素D3成分高鈣牛奶,來幫助補充身體所需鈣質與維生素D3,幫助體…
http://www.top1health.cn/Article/320/25994…們平時習慣到傳統菜市場買魚蝦,為了買到新鮮的魚貨,通常會特別挑選活蹦亂跳的魚蝦,因為大多數的人認為,只有新鮮的魚蝦活動力才會充足;不過,最近有一則報導說明,傳統市場看到活跳跳的魚蝦…
http://www.top1health.cn/Article/320/25983…栽培面積最大,為主要的火龍果產地。 **【這樣挑選火龍果】** 1.火龍果愈重,具有重量感,代表汁多、果肉豐滿。 2.外皮薄而軟,沒有傷痕;選果粒大,而且色澤鮮紅…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941…元不飽和脂肪酸高的魚油安定,但仍不適合大量囤積。 **挑選堅果三要訣 口感脆、沒油耗味是首選** 而且堅果跟全穀雜糧類食物一樣,在溫暖、潮溼、氧氣多的環境中較容易滋生傷肝的…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962…量呢!今天我們請到中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師來教大家如何挑選蓮霧。 ![「蓮霧」含有相當多的粗纖維,可以促進腸道蠕動,幫助排便,改善便祕的問題。(攝影/羅德育)][787…
http://www.top1health.cn/Article/132/25940…果又稱「智慧果」,因其含有大腦所必需的豐富營養素。我們該如何挑選好的蘋果呢?今天請到中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師來教大家如何挑選蘋果。 **【蘋果食材介紹】** …
http://www.top1health.cn/Article/399/25939…鬚辨分明** 至於如何辨別蝦子新鮮度?江守山醫師建議,只要挑選無酸味或化學藥水味的食品,並選擇頭尾完整連接、蝦殼完整不軟爛、沒有腐敗異味為主即可。若擔憂新鮮度問題,則不妨以手捏蝦…
http://www.top1health.cn/Article/132/25966…,還可去腥解膩,在各式烹調中也扮演了舉足輕重的角色,而該如何挑選一瓶好醋,便成為烹調飲食中很重要的一環。 **【第1招】**從醋品的標籤上辨識,當然一張完好的標籤有助於對於醋…
http://www.top1health.cn/Article/145/25949…的營養補給品補充。醫師表示,若能學會均衡攝取六大類食物、食材挑選與料理方式的秘訣,將可大幅降低經濟負擔,又能增強抗癌體力。 **咀嚼和吞嚥困難 頭頸癌病友邊吃邊流淚** …
http://www.top1health.cn/Article/132/25911…漬;而在日本料理中則常用於壽司、 醋飯、涼拌及燒煮料理等等,挑選好的醋能讓料理的美味有加乘的效果,也因此挑選好醋就如同好酒一般,調味的基礎好,自然能夠補足廚藝上的不足,所以每當忙完…
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