華人健康網

【核心提示】：火龙果，又称“吉祥果”，集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一身，称之为无价之宝。夏季吃点火龙果，让你的身体里里外外都健康！

火龙果是果中之王，橄榄状果形，鲜红色外皮亮丽夺目，果实硕大，果肉雪白或血红，甜而不腻，清淡中有一点芬芳，营养丰富有美容瘦身、养生保健的效果。

美容瘦身

火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白的作用。龙果的纤维含量较高，其中水溶性膳食纤维含量更是丰富，具有润肠、减肥的功效。

保护肠胃健康

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。此外，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白有保护胃壁的作用。同时，火龙果会自动与人体内的重金属离子结合，透过排泄系统排出体外，有解毒的作用。

预防老年痴呆

火龙果中花青素含量较高。花青素是一种抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能抑制脑细胞病变，预防痴呆。