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近来演艺圈纷纷传出女星怀孕生子的喜讯，其中不乏许多高龄产妇也抢搭末班车，更有许多女星在个人网站（脸书）上大方分享自己坐月子的准妈妈经，如何让自己气色看起来红润，而且帮助孩子健康又萌萌。其中艺人Melody分享在坐月子期间让自己看起来好气色的法宝，除了均衡摄取蔬果，也不忘补充滋补养颜的燕窝等，为孕期打好健康底子。

孕期需要關鍵營養，適度食用燕窩可以給予由內養外調整體質。

孕期补充关键营养，燕窝由内养外调整体质

怀孕期间是“一人吃两人补”！当怀孕妈咪得知怀孕的那一刻开始，妈咪们所有的生活作息都和肚中宝宝紧紧相依，妈咪们除了要注重滋补之外，还会在意肚子里的宝宝能否成长的萌萌又壮壮，所以孕期如何吃出健康，是必修的魔法宝典。事实上，在怀胎十月的过程中，妈咪的生理变化与宝宝成长都很快速，而燕窝可以给予孕期关键营养，由内养外调整体质，不仅能应付准妈咪的生理变化，更能帮助宝宝健康成长。

营养师建议，燕窝自古以来被视为养颜美容的圣品，”补而不燥、润而养颜”，因此补充燕窝，能帮助肚中的宝宝调整体质，也帮助孕妇妈妈的保养，由内养外，滋补养颜。此外，零胆固醇、零脂肪的无负担营养，能提供产期、产後，各个阶段所需要的重要养份，均衡母体营养，辅助胎儿发展，选择滋补的白兰氏燕窝，就能为健康带来多一层保障。

Melody孕期吃燕窝　健康打底好气色

时尚妈咪Melody在怀孕期间，特别注意自己的生理变化，以及宝宝的健康，她分享自己养颜的法宝，除了多摄取蔬果、注意运动及睡眠之外，不忘定期饮用能滋补养颜、口感好喝的白兰氏即饮燕窝，调整孕期体质，由内养外、滋补养颜、促进新陈代谢，从体内帮身体打底，底子顾好了，健康的好气色自然就由内而外散发出来。尤其孕期前三个月，是胎儿成长发育的重要阶段，除了均衡饮食外，补充燕窝对母体调养及胎儿成长发育，也有帮助。即使产后饮用燕窝，也十分适合作为营养滋补。