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「醣類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣類」的資料

喝茶也能降血糖　兒茶素延緩血糖上升

…有十二～十五%的就是澀味的原料兒茶素。綠茶的兒茶素，能夠減緩醣類在腸道的吸收，防止飯後血糖值上升。如果期待綠茶的效果，則一天要喝十杯。 **兒茶素可以預防流行性感冒*…
http://www.top1health.cn/Article/240/33895
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓

…胰島素，而且能夠消除便祕，防止高血壓惡化。豆渣也含有醣類、脂質代謝不可或缺的維生素B1、B2及鋅，以及強健骨骼的鈣等。豆渣是可以用來預防現代文明病的食物，原本是製作豆腐以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885
可望移植眼角膜！豬是生醫新希望

…械穩定性等優點，不過，這類支架醫材中，仍含有半乳糖及唾液酸等醣類，將造成免疫排斥。農科院正在進行相關基因剔除的研發，以克服障礙。 **培育基因修飾豬　器官移植有望** 農委…
http://www.top1health.cn/Article/248/33900
降血糖巧吃蔥！防感冒除疲勞有一套

…的效果。此外，硫化丙烯能夠提高維生素B1的吸收，促進醣類代謝成為熱量，因此有助於消耗血液中過剩葡萄糖，降低血糖值。 **預防感冒，消除疲勞** 蔥的硫化丙烯，能夠促…
http://www.top1health.cn/Article/248/33873
紫色山藥代替白飯　輕鬆抗老又護心

…代替白飯好健康** 山藥和米飯同屬「澱粉類」，除了含有豐富醣類可提供能量，營養師張佩蓉表示，山藥跟其他全穀根莖類食物相比，又含有較多的蛋白質，另外也有維生素和礦物質，可以偶爾用來…
http://www.top1health.cn/Article/320/32702
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…用才健康。][91254] **一、營養成分：** 醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅 **二、保健功效：** 調控血糖與血脂的穩定、抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…）。其中一個伯伯指著他們點的下午茶，跟另外兩位說糖尿病可以吃醣類不用緊張，接著切到他上次去聽到某位性賴專家演講，裡面有很多主張跟醫生講得都不同，然後就開始劈哩啪啦地跟其他兩位伯伯灌…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
青春的祕密在戒糖　自製蒟蒻乾替代甜點

…性液體凝固而成的食物。蒟蒻中含有的特殊膳食纖維，會在腸胃中與醣類結合，抑制醣類吸收，減緩血糖上升。此外，蒟蒻還能幫助腸胃蠕動，防止便秘。再加上蒟蒻吸水力強，容易有飽足感，非…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…活和增生，由於其小分子、好吸收的特性，其利用效率更是一般果寡醣類的10倍之高。想要出國旅遊平安盡興，適度補充乳酸菌，搭配水溶性膳食纖維、木寡醣等「益菌生」，是「腸」保健康的…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
燕麥吃多了，容易發胖？

…早餐燕麥，其實是非常好的穀物來源。燕麥中含有豐富的膳食纖維、醣類、維生素B群等人體必須營養素，燕麥的膳食纖維比糙米高2倍多。此外，燕麥沖泡後會產生具有黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682
採用低脂肪飲食減肥　容易變小腹婆

…來徹底氧化成CO2和H2O以釋放出大量能量（每克9大卡，高於醣類的每克4大卡）。由於脂肪代謝的特點必須是有氧代謝，這就是減肥必須做有氧運動的理由。影片中還提出一個驚人的事實…
http://www.top1health.cn/Article/101/32675
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…還是「糖」，先學會認識食品中的碳水化合物，以及懂得如何選擇含醣類食物吧。 **一、「糖」、「醣」、「澱粉」和「碳水化合物」到底有什麼不同？** 在營養成分標示表上你會看到碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

…活性。以腸道益菌的利用率來說，木寡醣的效率是一般果寡醣類的10倍，還能增加比菲德氏菌、乳酸菌菌欉的數量。研究顯示，每天補充乳酸菌搭配木寡醣，可以增加腸內益生菌。因此，木寡醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…頭屬於全穀根莖類，也就是大家口中的澱粉類，可以當作主食。除了醣類，芋頭還含有維生素A、維生素B1、B2、B6、菸鹼酸、維生素C，以及鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質。比起精緻的白飯、白麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
玉米湯金黃能量　1碗熱量僅150卡

…，性平味甘，有開胃、健脾、除濕等優點。根據營養分析，玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。攝取玉米含有豐富的葉黃素，也有助於眼睛的保健。 **校…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648

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