脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料

【查疾病】脂肪肝

近年來脂肪肝越來越常見，也逐漸的年輕化。脂肪肝其實就是指肝臟細胞內積存了過多脂肪的現象，依形成原因可分為：酒精性脂肪肝、過度肥胖之脂肪肝、糖尿病脂肪肝、高血脂性脂肪肝、藥物性脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/157/26225
【查疾病】高血脂

血液中的脂肪稱為血脂，包括了膽固醇及三酸甘油酯，當血液中的脂肪量過高時便稱為高血脂。血液中總膽固醇濃度之理想值為低於200mg/dl，三酸甘油酯之理想濃度則為低於130mg/dl，…
http://www.top1health.cn/Article/157/26227
肉鬆女快學2運動　趕走惱人腹贅肉

…* 此動作可以減去上腹部的贅肉並鍛鍊肌肉。只要讓上腹部的體脂肪減少，肌肉生成後，胸部下方的部位就能產生彈性，創造出更加優美的曲線，記住這一點，並愉快地跟著運動吧！ **3.…
http://www.top1health.cn/Article/306/26193
慎選飲食！吃這5種食物加速衰老

…香蕉麵包配咖啡當早餐，但這個習慣可能會造成長期傷害。因為飽和脂肪和糖的組合，會導致皮膚炎症。此外，高糖飲食還會改變身體的膠原蛋白，使其變得更脆弱，讓皮膚的外觀和觸感失去柔軟度。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26126
椰子油好天然　適合炒炸還能喝？

…特性，拿來炒炸都沒問題。不過，營養師提醒，椰子油含有大量飽和脂肪酸，攝取過多，恐威脅心血管健康！充滿夏日風情的椰子受到廣泛利用，無論是椰肉、椰奶、椰子水，都是熱帶料理少…
http://www.top1health.cn/Article/320/26147
護肝拉警報！外食油膩易形成脂肪肝

…血管和腎臟造成負擔，且不到半數的人警覺到外食傷肝的風險，成為脂肪肝甚至肝病三部曲的幫兇，上班族應注意護肝的重要性。 ![你也是外食族嗎？現代上班族外食比例高，一項「礙肝大調查…
http://www.top1health.cn/Article/248/26118
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

…究發現，草莓、藍莓、葡萄等水果當中的特殊抗氧化成份，可以幫助脂肪燃燒，瘦身依然能享用美食，輕鬆甩掉脂肪！英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，由美國華盛頓州…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…加重肝代謝的負擔，正是因為這些不好好保護肝臟的行為，導致出現脂肪肝而不自知，於是健康悄悄亮紅燈！ ![身材發胖看得見，但肝臟發福卻不一定知道！現代人的外食習慣容易造成油脂和糖份攝…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
減肥不必挨餓！這樣吃減少脂肪吸收

…時攝取富含營養價值的食物，便能將傷害降到最低。如果一定得吃高脂肪食物，建議牢記下列四大守則，就能減低高熱量食物對身體的負擔與傷害。 **1.吃高脂食物時，可搭配葡萄或小番茄食…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984
肥肉變燃脂肌！1分鐘練出完美曲線

…就算吃進高熱量食物，只要維持一定的活動量，便能消耗熱量、燃燒脂肪；但是，若身體循環不良，就容易累積毒素、囤積脂肪，一旦活動量變少，身體機能便無法正常運作，體態也會漸漸走樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/25960
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…*很多讀者有這樣的疑惑，是否我們只吃菜不吃肉，那肯定就不會有脂肪肝，而事實並不是如此，我們身邊常常出現吃素不吃葷，竟然也得脂肪肝這樣奇怪的例子。 **吃青菜有講究　豬…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
5招瘦背瑜伽　甩脂肪不做虎背女

**【核心提示】：**背部容易堆積脂肪，但是平常運動很少鍛鍊到背部。而瑜伽中部分動作能專門瘦背部，下面的5招瘦背瑜伽，就能讓背部得到充分伸展，減掉背部脂肪。 ![][7812…
http://www.top1health.cn/Article/248/25752
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…／減肥：** 青梅中含有枸櫞酸，可以促進體內代謝，防止中性脂肪在體內停留。青梅酒中的多酚可抑制脂肪在體內的堆積，有養顏塑身的效果。 **功效4／排毒通便：** 青梅有預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
不吃正餐的瘦子　脂肪肝照上身

脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病，不只是中年人會有脂肪肝，現在連BMI超標的小學生，都有此困擾，到底脂肪肝需不需要定期檢查？該如何養生才能擺脫脂肪肝？俗稱「油包肝」的脂肪肝，難道是肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…也會導致基礎代謝率降低，形成肥胖。為了維護腸道健康及減少內臟脂肪的產生，以下3個良好的生活習慣，皆有助於改善健康。 ![][77616] **習慣1／起床後先喝溫開水*…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619