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「益生菌」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

想瘦身，一定要對熱量斤斤計較嗎？國外專家指出，減重的關鍵其實在腸道菌叢的多樣性！腸道細菌會影響我們消化食物的方式，還有熱量吸收的多寡；與其陷入卡路里的迷思，不如均衡飲食，並且補充紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

你一定聽過「便祕就吃益生菌」的說法，但是真的有用嗎？醫師表示，益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕，但要吃對時機才有好效果。當然啦！想要排便順暢，不能只靠益生菌，上廁所的時間也有學問。…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣

…消化食物3／優格（優酪乳）** 優格或優酪乳裡面含有大量的益生菌，發酵後還會產生乳酸與消化酵素，能促進腸胃的蠕動，有助消化。建議胃脹氣發作時，最好挑選無糖、無添加的優格（優酪乳）…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…，以及皮膚是否出現紅疹或搔癢等情形。此外，也可適時讓寶寶補充益生菌，增加腸胃道好菌，提升免疫力。不過，要注意的是引起過敏的原因相當多，包括塵璊、天氣或環境等…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助

…便祕、大腸癌有關，對全身的影響都很大！美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ ![][99615…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696
腸道老化易過敏、便祕　補好菌降低腸齡

…同時，多吃蔬菜、水果及海藻，提高體內纖維及寡糖的含量，把這些益生菌的食物都準備好，讓他們有機會開枝散葉，進而達到改善腸道菌叢生態的效果。 🌹2.補充乳酸菌最適當的時機是在睡前，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…除宿便。不過，優酪乳富含優質蛋白質，又富含有助維持腸道健康的益生菌，若能運用其營養特性，巧妙地在飲食中做變化，確實是控制體重的一大幫手。如何才能讓優酪乳發揮其保健功效，兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…的營養來源。 **豆漿優格有來自西方的優格，營養價值：益生菌和鈣質** 比豆漿更健康的豆漿優格，有來自西方的優格，營養價值主要在其中的益生菌和鈣質，乳酸菌可以調整腸道環境，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

…自有農場飼養、無施打生長激素、無藥物殘留、從小喝牛樟芝液及吃益生菌長大、自然放養16週的黑羽土公雞，也從食材源頭就做好雞種挑選和雞隻飼養的嚴格把關，獲得產銷合一的認證，更值得消費者…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
調整過敏體質很難？3黃金期必補益生菌、優酪乳

…上惡劣的環境3因素所造成。 ![媽媽懷孕4個月起，開始使用益生菌或機能優酪乳調整體質，平衡媽媽及胎兒的T細胞發展。][99290] 根據一項「國人調整體質需求現況」調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/87/37644
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…養素、礦物質和維生素可以協同身體抗氧化達美膚效果；優酪乳中的益生菌，幫助腸道健康，讓皮膚也亮起來。 **注意事項：**果汁攪打不宜太久，攪打完請立即飲用避免營養素流失。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

**「益生菌」與「益菌生」分不清？** ![][98814] 現在市面上益生菌的產品琳瑯滿目，令人眼花撩亂。益生菌是什麼？「益生菌 (probiotics)」常指有益於腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
便祕勿亂灌腸、吃瀉藥！小心冒出大腸瘜肉

…水（如體重50公斤一天最少喝1500c.c.的水）；適量補充益生菌與維生素B群。 **2.作息／**強調慢活：充足睡眠，早睡早起；養成良好的排便習慣；保持愉快生活、定期健檢、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490
嬰兒不能吃蜂蜜？小心肉毒桿菌恐危及性命

…肉毒桿菌事件，發生於一歲以前。目前是認為嬰兒的腸道酸性不夠，益生菌叢不足，所以外來的「肉毒桿菌孢子」，比較容易在腸道落地生根，繁殖並產生毒素。一歲以上的孩子或成人，因為腸胃道比較酸…
http://www.top1health.cn/Article/22/37378
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

… **推薦族群：女性朋友** 優格含有豐富牛乳蛋白及益生菌，可以增加飽足感與消化道所需要好菌，搭配富含果膠與非水溶性膳食纖維的蘋果，可一起促進腸胃蠕動、維持腸道健康，抵抗腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358

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