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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

涼麵是保師傅兒時記憶中的味道，小時候最常吃的是白飯，但保師傅骨子裡卻偏好麵食，父親經常帶保師傅去吃「三六九」與「排骨大王」，這是保師傅小時候吃過，覺得最好吃的麵，直到有一天，保師傅…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…餓。 ![][80100] **選擇2／**義大利麵條煮到有嚼勁但不軟爛。煮熟即撈起的麵條GI（升糖值）比煮到全熟的麵來得低。這意思是說，它的碳水化合物比較慢釋放到血液的…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

最近的麵包有很多危機，表示我們就不能吃麵包了嗎？根據某雜誌專題—揭開麵包隱藏的4大危機－五大連鎖麵包店大調查，我們發現其中內容值得再討論，根據「新營養食代」的訪查，我們提出一些說法…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…雞胸肉200克，薑絲、蔥末、米粉各適量。 **調料：**甜麵醬、花椒粉、豆瓣醬、醬油、白糖、香油、米酒、豬油各適量。 **做法：** 1.南瓜洗淨，去頂、籽。 2.雞胸肉洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
油炸物好美味？必知14潛藏風險

…烯醯胺的食物相當多，除薯條、洋芋片外，咖啡會經過烘焙製造，泡麵則會經高溫、高壓處理，所以也都含有丙烯醯胺。但在目前所有食物中，仍以馬鈴薯、玉米所製成的食品，丙烯醯胺含量最高。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/26305
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…少吃一次零食，常見的零食種類包括洋芋片、含糖飲料、冰品、點心麵與巧克力類食物等，都是常見含有反式脂肪的食品。相較於小孩，成人不一定比較重視反式脂肪的健康風險。董氏基金會發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
夏日自製輕食沙拉？謹記7打包要領

…很可能會造成食物中毒的原因之一呢。 **要領4／義大利麵要先用橄欖油拌過** 加了義大利麵的沙拉，在打包時要注意兩點，一是先將煮好的義大利麵水分去除，二是再拌上一點橄欖油。…
http://www.top1health.cn/Article/318/26233
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

…也能愉悅地享用這道沙拉。說到消暑的飲食，大多數人可能會選擇冷麵或蕎麥麵，現在您又多了一個選擇，就是澆上柚子醋的烏龍麵沙拉。 ![][79374] **★冰鎮柚子醋烏龍麵沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…。 2、每天吃的所有穀物食品中，至少有一半是全穀物。用全麥麵包、麥片、義大利麵、糙米、燕麥代替精製穀物。 3、每週至少吃2-3份的魚肉。 4、年輕的男性，每天至少攝取38克的…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
炎炎夏日易上火　巧喝2湯品清火

…**新鮮的番茄1個，雞湯300毫升，番茄醬適量，奶油25克，麵粉適量，雞精適量，食用鹽適量。 **做法：** 1.首先將番茄洗淨後，用燒開的沸水過一下，去番茄皮並切成小塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26059
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…500至600大卡。  ![涼麵常用的芝麻醬熱量其實很高，建議改用清爽的醬汁如鰹魚醬油風味。涼麵的麵一般使用的大多是油麵，熱量比一般的麵條高，可以選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

… **每天早餐吃25%全麥食品　防心力衰竭** 全麥麵包在早上吃效果更好，每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心力衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…78756]  ![野菇鮮蝦拌麵][78758] **【鮮菇豆腐溫沙拉】：** **材料〈兩人份〉：**鴻喜菇1包、嫩豆腐1塊、乾海帶芽5克…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
行動玻璃沙拉罐　營養隨身帶著走

…有角落，再使其自然風乾即可。 **麻醬雞絲麵** 帶點微微嗆辣的麻醬雞絲麵。先用油和小番茄涼拌過麵條再放入廣口玻璃罐中，即使帶出門當便當，也不用擔心麵條糊黏變硬…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治

…就是要將三明治中的蔬菜水分完全去除。如果蔬菜保有水分，就會被麵包吸附，導致三明治變得濕軟。此外，如果在麵包上塗抹醬料，麵包會變更軟。因此一定要將蔬菜以脫水器或紙巾擦乾。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869

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