重心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重心」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「重心」的資料

常跌倒手難舉？恐患脊髓肌肉萎縮症

走路常重心不穩跌倒、手舉不過頭？當心！恐是脊髓肌肉萎縮症找上門！25歲的庭碩小時候走路常常跌倒，到高中二年級某天洗頭時，竟發現自己的左手無法順利舉起，這才驚覺原來左手已萎縮至無法高…
http://www.top1health.cn/Article/232/25441
跑步機藏殺機！5招安全攻略必看

…正確的跑步姿勢也很重要。秘翔威教練強調，跑步時應該挺直背部，重心微微向前，讓頭部前端和腳掌大約維持在同一直線上，讓跑步時的頭和腳一起向前，才不會造成脊椎受傷，甚至椎間盤突出的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/306/25318
宅媽血壓頑固狂飆　小心腦中風上身

…sation of smoke／完全戒菸：高血壓又抽菸，會加重心臟動脈硬化，提高心臟病的風險。 - 「**D**」iet／飲食控制：多吃蔬菜、堅果、魚類和白肉，少吃肥肉、高脂肪和…
http://www.top1health.cn/Article/132/25325
消滅臀腿肥胖紋　快學3招緊實操

…伸，可帶動全身後背肌群，打造迷人背影。但做此動作時，很容易把重心放在臀部，造成臀部後傾、用腳跟的力量在支撐，如此反而會使膝蓋受傷、身體歪斜。要以肩背往前延伸，保持全身平衡。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/306/25239
一休教你動！媽咪瘦身必勝祕笈

…膝蓋受傷，所以應由髖關節啟動，就像坐椅子的動作一樣，將身體的重心與受力放在腰到屁股這一段肌肉。 2.如果由髖關節啟動，往下蹲的過程中，膝蓋不會超過腳尖，但蹲到底時，會因每個人小腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/25248
凱特孕期穿高跟鞋！恐腰椎間盤突出

…部椎間盤突出等問題。 ![孕媽咪最好還是避免穿高跟鞋，以免重心不穩跌倒，對自己和寶寶都會帶來傷害。][76566] 事實上，許多名人在孕期都是高跟鞋不離腳，英國足球金童貝克…
http://www.top1health.cn/Article/234/25217
塑身補習班－打造美腿翹臀（中）

…e--> **第二步：**下蹲，讓大腿和地板平行，重心放在腳跟，胸口抬高，背部挺直。 ![2-1（攝影／江旻駿）][76327] ![2-2（攝影／江旻駿）]…
http://www.top1health.cn/Article/306/25216
專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？

…ga御用髮型師Danilo Dixon以自身多年來的經驗，語重心長地表示：「讓巨星和名模髮質過人的秘訣就是『潤髮』，潤髮決定了髮質好壞，每次洗髮都不能忘記。 ![][7626…
http://www.top1health.cn/Article/93/25189
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…外擴、脂肪累積。][76144] 這時候，身體為了維持重心平衡，就會開始增生組織以加強局部結構，這就是脂肪堆積的原因！漸漸地，臀部下垂就這麼出現了，過不了多久，西洋梨身材也在…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
孕媽咪4大運動　有助順產紓解腰痠

…降低尾骨向地板移動，就好像坐在椅子上，找到一個平衡點，儘量將重心移向腳後跟。 **（3）**深呼吸，然後緩慢站起，重複數次。 **4.裁縫或鞋匠姿勢** 這個姿勢可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/17/25073
提升血液循環！試試3要點矯正站姿

…姿與站姿。 **NG姿勢** 有些人走路時，會將重心放在後側，但是這種走路方式很難使用到小腿肚的肌肉，因而使小腿肚的「幫浦功能」無法發揮效果，容易造成血液循環不良。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/24988
狗狗在家好憂鬱？再養一隻作伴？

…體力，那狗狗很有可能因此發慌、憂鬱喔！ ![狗狗的生活重心完全只放在主人一個人身上，若主人鮮少陪伴，容易導致其有憂鬱傾向。（圖片／寵物張老師志工講師Marco提供）][757…
http://www.top1health.cn/Article/246/24973
心臟衰竭躺床上也喘　「貼」心守護

…臟無力病人，可以照常上班，但是要多休息，減少身體的活動。嚴重心臟無力的人，應該躺在床上休息，不可太勞累。 **2.低鈉飲食：**注意少量多餐，採低膽固醇、低鈉飲食。並且多…
http://www.top1health.cn/Article/28/24950
拒當「壓力鍋」媽媽　紓解壓力小物

…職媽媽】：**全職媽媽在進入子女離家的空巢期時，常因頓失生活重心、自我定位混淆，對自身價值感到焦慮，導致情緒低落，甚至輕微憂鬱症。藥師建議，可將注意力著重在自我經營，呵護因焦慮心情…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…著將屁股夾緊，順便鍛鍊微笑線）。 4.搬重物：身體蹲低保持重心，背保持平直，身體靠近重物，盡量避免直接彎腰的動作。 5.穿高跟鞋時：穿高跟鞋時覺得背部不適，是因為骨盆前傾，造成…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662