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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

【查疾病】高血脂

血液中的脂肪稱為血脂，包括了膽固醇及三酸甘油酯，當血液中的脂肪量過高時便稱為高血脂。血液中總膽固醇濃度之理想值為低於200mg/dl，三酸甘油酯之理想濃度則為低於130mg/dl，…
http://www.top1health.cn/Article/157/26227
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油

…成，而脂肪酸可分為飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸兩種。 **膽固醇、飽和脂肪較高　動物油恐致心臟病** 無論動物油還是植物油，都含有飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，只是比例不同。中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168
椰子油好天然　適合炒炸還能喝？

…肉中萃取出來的椰子油，更是受到許多人推崇，認為椰子油不但不含膽固醇，還含有豐富的「中鍵脂肪酸」(又稱月桂酸)，容易被人體吸收、不易轉變為脂肪囤積在體內，相當健康。果真是「天然ㄟ尚好…
http://www.top1health.cn/Article/320/26147
吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…更年期障礙和骨質疏鬆症。皂苷具有超強抗氧化力，可排出血液中的膽固醇與中性脂肪，預防動脈硬化，對於改善高血壓、高膽固醇血症、肝功能障礙很有幫助。 **卵磷脂產生新細胞　預防失智…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…藥物下，三酸甘油脂≧150mg/dl。 5. 高密度脂蛋白膽固醇：未服用藥物下，男性的高密度脂蛋白膽固醇＜40mg/dl，女性＜50mg/dl。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？

…儕卻一個個罹患心血管疾病，她自豪地說：「肉、蛋類要少吃，否則膽固醇太高，血管會爆，跟著我吃素就對了！」孰料，冬天氣溫忽高忽低，有天晚上突然一陣暈眩倒地，幸好家人緊急送醫才撿…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…不免俗會吃幾顆粽子應應景，但是，傳統粽子熱量高，吃多了不僅有膽固醇過高的疑慮，肥胖也可能會找上身！今年端午節可以試試DIY自己動手包粽，分享5個包粽子原則，讓健康與體重「掌握」在自…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
芒種節氣宜清補　吃粳米荷葉粥

…液循環降血壓；粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量多，多吃能降低膽固醇、減少心臟病發作和降低中風的機率。夏季飲食要清補，宜軟不宜硬。夏季炎熱導致人的胃口不好，一份粳米粥，配上荷葉的清香…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896
夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…*瘦身美容** 秋葵也屬高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的有助減肥的食品。黏液裡的果膠還可以減低人體對其它食物脂肪和膽固醇的吸收，並幫助人體排除毒素。秋葵果莢含大量維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…量的鉀元素，對心臟有好處，鴨肉中的脂肪比例接近理想值，有降低膽固醇的效果。而馬蹄肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽。中醫認為，馬蹄性味甘、寒，具有清熱化痰、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

…琳持續食用小扁豆之後，不只剷除了腹部的肥肉，甚至連糖尿指數、膽固醇和高血壓指數也全部都恢復到正常值以內。這是可以預期的結果。  ![][78490] …
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

…、減少體內毒素堆積。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。另外，大白菜熱量低，吃多了也不怕熱量超標。  ![][78115] **【兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
遠離病床！吃8水果預防癌症

…性消滅，或抑制腸道的致癌細菌；海帶所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。 **(4)地瓜** 地瓜別名甘薯、紅薯、白薯，被認為是去病…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…毒素，降低疾病罹患率。五穀雜糧中的植物固醇，則能抑制腸道吸收膽固醇，預防結腸癌。 **【3種整腸排毒的健康好食物】** 寡醣、鹼性和發酵食物，對於整腸排毒均有良…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…吃粽子也可能「呷健康」！心血管疾病患者常忌諱粽子的高熱量及高膽固醇，美食當前卻只能望而興嘆。其實，只要巧妙運用紅麴和紫米等健康食材和當季的新鮮蔬菜入粽，就能避免踩到傳統粽子高油、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734

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