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「钾」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「钾」的资料

肾脏病友中秋安心呷　低钾低磷5原则

…日子。不过，营养师提醒，面对美食佳肴，慢性肾脏病病友应谨记低钾、低磷、低脂、低盐、低蛋白等「5低原则」，才能在大啖美食的同时，不额外造成肾脏负担！ ![一年一度的中秋佳节将至…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855
经期饮食有禁忌　吃对食物缓经痛

… 红豆：**月经来潮时因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质，此时如果喝上一碗红豆汤，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
慢性肾脏病过中秋　掌握4低呷健康

…。医师建议，面对美食佳肴，应谨记「4低原则」，包括：低磷、低钾、低盐、低蛋白，才能保护肾脏健康。 ![慢性肾脏病友若摄取过多盐分，容易引起心肌梗塞风险。][84258] 根据国…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
抗疲劳必吃维生素B？医：特定族群才需要

…法顺利代谢，不建议其摄取坊间常见的鸡精、人参等保健食品，以免钾离子摄取过量，引发高血钾症状，保健不成反伤身，得不偿失！ **江守山：挑保健食品莫忘做功课！三高患、癌友谘询后再…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805
先煮后烤！烤肉5撇步健康过中秋

…以免造成饭后血糖飙高；对于慢性肾脏病、洗肾病友则需注意柚子含钾量高，吃多了易引发心律不整，柚子一天也别超过2小片，避免钾摄取过多。
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
如何分辨催熟番茄？掌握6个小诀窍

…胃、肺经。番茄含胡萝卜素、糖类、有机酸、维生素C、维生素B、钾等成分。番茄酸甜可口、汁多饱满，能增进食欲，有助于消化。针对市面上的催熟番茄，有哪些妙招可以分辨呢？ ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777
秋季莲藕最滋补　 7大功效报你知

**【核心提示】：**莲藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在根茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃莲藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
香蕉别吃错！黑斑熟香蕉吃多易肥胖

…是香蕉肉。][83917] **香蕉膳食纤维助排便　高钾帮助抗发炎** 事实上，一般民众吃的香蕉，虽然糖分和热量都较高，但是也含有多种营养素。香蕉含有丰富膳食纤维和钾，前者…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715
秋季吃蜂蜜鸭蛋粥　润燥养肺补虚

…花蜜，在蜂巢中酿制而成的。蜂蜜含无机盐、维生素、铁、钙、锰、钾、果糖、葡萄糖、氧化酶、还原酶等成分，是一种营养丰富的食品。常食用蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、便祕、胃和十二指肠溃疡…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
水果水喝对了吗？必知10大Q & A

…Q6：水肿体质喝了会不会更严重？** - A：这时推荐带有钾成分的水果水，因为钾具有强效的利尿作用。另外也可以选择「消除水肿」的对应食材来制作。当然，每个人适合的分量都会有所差异…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
秋季9大冠军蔬果　花椰菜胡萝卜素冠军

…缓衰老和防癌都有重要意义。此外，花椰菜中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。而且，其维生素C含量高出番茄近3倍。研究证实，将花椰菜隔水蒸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
「肾」利月饼！关键：少蛋白质、磷钾醣

…月饼」、「优植月饼」等三款「肾」利月饼，强调减少蛋白质、磷与钾的含量，过节才能吃出健康无负担！有慢性疾病的病友提到吃月饼，就望而却步，主要是因为传统月饼所含蛋白质、磷与…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
菇类增免疫养生　营养师这样挑

…，进而提高调整体内的防御系统。菇类又富含有膳食纤维和钾离子，热量低有助加速肠道蠕动，可以帮助我们排出过多废物及钠离子，与长期堆积的宿便毒素，改善肠道环境。此外，吃菇也能提升…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
改善酸性体质！巧喝梅子生姜汤

… ![][83736] 梅子含有多量的矿物质（如钾、钙、镁、铁等）、有机酸、胺基酸等，能促进人体新陈代谢。近年来更发现梅子具有增进食欲、改善体质、防止食物腐败、杀菌解毒…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640
陈海茵喝鲜奶茶助眠　营养师：香蕉坚果也不错

…且吃坚果的同时，也能吃进其他营养素。 **香蕉含色胺酸钾离子　改善失眠和抽筋** 台湾一年四季都吃得到的香蕉，也是助眠好食物。这是因为，香蕉中含有色胺酸，是合成血清素的物质…
http://www.top1health.cn/Article/320/28603