起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「起司」搜尋結果

總共找到 733 筆符合關鍵字「起司」的資料

吃優格享瘦？巧搭低卡食譜是王道

…2名參與者的資料進行比對，結果發現，飲食中攝取優格、低脂發酵起司等發酵乳製品，可能降低第二型糖尿病罹患率。  ![計劃採取優格減重的人，不宜過度食用單一飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/19653
創意派對料理　開胃提升食慾

…e--> ![【墨西哥香辣香腸炒麵麵包】散發著麥香的麵包把起司的濃郁、香腸的鮮辣包裹起來。][61983] 主食可以製作**【墨西哥香辣香腸炒麵麵包】**，散發著麥香的麵包…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617
乳製品補鈣易胖？可排出脂肪膽固醇

…如何增加骨質密度，是一大關鍵。 ![研究實驗結果顯示，起司和牛奶中「鈣」可以增加脂肪的排出，降低血液中總膽固醇及壞膽固醇對身體大有幫助。][60370] **增加骨質密度關…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…泡菜用水洗過後再用來做菜，可減少鹽分。馬蘇里拉芝士是披薩專用起司，能做出拉絲效果。 **搭配輕運動，3：1飲食減重效果更佳。** 日常生活中，搭配一些輕量運動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假

…利麵、桂冠沙拉、熱狗麵包、彩椒(切丁)、墨西哥辣椒(切片)、起司絲、黑橄欖(切片) **作法：** 1.平底鍋炒香墨西哥香辣香腸義大利麵。 2.將拌炒好的義大利麵灑上彩椒丁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

…美國人熱量來源的百分之五。一九七○年至二○○三年間，起司的食用量成長百分之一百八十，成為飽和脂肪的主要來源。美國人吃這麼多起司，背後主因大概是冷凍食品的興起。事實上美國產出…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…組合可以止住飢餓，足夠撐好幾個小時。 **6. 火雞肉起司捲** 在幾片火雞肉上抹起司抹醬，捲起來就成了自製火雞肉起司捲，飽足又好吃。 **7. 醋焗鷹嘴豆** 豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
常穿緊身褲有問題！慎防惱人陰道炎

… 1.量突然增加（會沾濕內褲） 2.質地不清純（如：像是起司狀、泡沫狀或者濃液） 3.顏色不正常（如：黃綠色、血色） 4.有不好的味道（如：惡臭或魚腥味） <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/200/19244
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈

…排出的脂肪量。高鈣的食物包括：菠菜、花椰菜、大黃、鮭魚、費達起司等。 **2. Omega-3脂肪酸：**Omega-3脂肪酸能幫助維持血糖、抑制脂肪囤積、幫助葡萄糖轉化為肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213
翹臀珍嗑素漢堡　5周怒甩5公斤！

…沙拉。** **晚餐：黑豆漢堡，或是櫛瓜義大利麵，搭配素食起司與新鮮番茄。其他替代主餐包括藜麥玉米捲餅。** **【櫻桃巧克力棒　節食中小小享受】** 珍妮佛羅培茲承認她…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…、脂肪量比較少的白肉，像：雞肉、魚肉。飲食中的牛奶、起司、乳酪，含鈣量高；帶殼的蝦、帶骨的小魚乾，也屬於鈣含量較高的食物。但若是血脂異常、高血壓、痛風的患者，就要留意脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…茉、花椒、大蒜、蔥、薑等。多攝取鈣質含量豐富的食物，如牛奶、起司、優酪乳、牡蠣等，並適量補充維生素D。此外，應減少高熱量、飽和脂肪與高醣類的食物，多攝取飽和脂肪含量低、不含膽固…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
涮嘴！南瓜黃色小鴨粽　護眼低卡

…、高纖之食材，其小方豆干每100公克可提供685mg的鈣質、起司每100公克574mg鈣，其熱量僅238大卡/顆，相較於市售傳統粽子動輒500~600大卡少了一半一上。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

…大匙、洋蔥1/5顆、青椒1/5顆、蘑菇5朵、橄欖2顆、披薩用起司2/3杯、番茄醬3大匙。 **地瓜泥** 地瓜（中）1根、牛奶3大匙、蜂蜜1大匙、披薩用起司1大匙。作法：…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

… 材料牛角麵包2個、雞蛋4顆、片裝火腿2片、切達片裝起司2片、萵苣2片、奶油2大匙、鹽、胡椒粉、黃芥末、食用油少許。作法 1.先將蛋汁以鹽、胡椒調味後，在平底鍋裡…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞