護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…蔥含有豐富的槲皮素，具有抗氧化和抗發炎的能力，適量攝取有助保護心血管和預防癌症。圖僅為湯品參考。][86481] **槲皮素抗氧化　保護心血管又能預防癌症** 中國醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
看一篇抵四篇　國際健康資訊總覽

…。過去多項研究都曾發現地中海飲食可預防老人失智症現象，還能保護心臟、活化腦力。而根據「美國醫學會期刊」（JAMA）科學家更發現地中海型飲食對於降女性乳癌風險也有顯著效果。受…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…中風或心肌梗塞，甚至導致猝死，一命嗚呼。如何透過飲食的方式「護心」？部分白飯用燕麥或薏仁替代，就是個很簡單的好方法！ **木耳潤燥又清血管　秋季食用恰恰好** 秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
這就是人「參」ㄚ！喝對護心，喝錯有害

… ![近代醫學研究發現，人參成分中獨特的人蔘皂苷，具有強心護心、降血脂的作用。][86284] **人參皂苷好強大！強心抗老又抑癌** 有「藥王」美譽的人參，自古以來…
http://www.top1health.cn/Article/253/29596
喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品

… - 明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605
溫差大埋殺機！補對營養巧護心

…動脈硬化的風險。例如維生素C、E、輔酵素Q10等，都是不錯的護心好來源。在飲食上，奇異果、芭樂、黑芝麻，都是推薦的食材。 ![入秋溫差大，心血管疾病患者更要特別留意，避免心肌…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發

…知識以外，國內外許多與三高有關的研究，都會教導一般民眾如何「護心」。 **日喝2杯蔓越莓汁或1杯葡萄柚汁** 蔓越莓中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化動脈恢復彈性、血…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病風險

…助預防心臟病。 ![國外研究顯示，適量飲用蔓越莓汁，有助保護心血管健康。][85223] 美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導指出，根據美國疾病控制與預防中…
http://www.top1health.cn/Article/320/29177
喝黑咖啡有5大好處　咖啡因勿過量

…但可以防止認知能力下降，還能預防失智症。 **2. 保護心血管** 韓國曾經做過一項測試，透過對2.5萬受試者研究後發現，每天喝3杯（每杯約200毫升）咖啡的人患心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/29089
你的運動量夠嗎？每周10小時防心臟衰竭

…？全球許多國家包含台灣，都建議民眾每周至少運動150分鐘，維護心血管和全身健康。許多民眾也喜歡在假日騎腳踏車、慢跑，享受運動的樂趣和好處。不過，國外最新研究顯示，想要明顯降低發生心…
http://www.top1health.cn/Article/248/29073
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…硬化。][84516] **洋蔥含硫化物　消除自由基又護心** 生洋蔥的氣味嗆辣，拿來炒菜、煮湯卻香甜美味，而且對健康有很多好處。營養師程涵宇指出，洋蔥含有多種硫化合物，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…/span> 周宗翰中醫師表示，嫩薑也可以增強血液循環、保護心臟。有失眠困擾的民眾，每晚睡前，可以在臉盆內放入攝氏40度的溫熱水，加入一勺泡過生薑的醋，浸泡雙腳15分鐘，能促進血…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…朋友，不僅含有豐富的維生素C和礦物質，還有較多的纖維素，對保護心血管和防癌、預防老年便秘有重要作用，老年人每天的蔬菜攝入量應不少於250克。  !…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
壯男心肌梗塞5年增3成！7招快救心

…署慢病組代理組長林莉茹（右）呼籲民眾維持良好的生活習慣，營造護心好環境。（攝影／駱慧雯）][84207] **營造「心」環境！先遠離心血管疾病危險因子** 林莉茹表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28823
新鮮雞蛋這樣挑　6訣竅輕鬆搞定

**【核心提示】：**經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老等。那麼在購買雞蛋時，有沒有什麼妙招可以鑒別雞蛋是否新鮮呢？與大家分享6個新鮮雞蛋辨別法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750