「蔬菜」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「蔬菜」的资料-
美国疾控中心：10种最有营养蔬菜
…森大学詹妮弗博士，利用美国农业部权威资料，计算出47种水果和蔬菜的营养密度（单位热量所含重要营养素的浓度）排名，其中41种果蔬由于每100千卡中平均含有10%或17种以上关键营养元…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341 -
乐当庭院小农夫？这样做远离蔬果病虫害
为了减少害虫，必须打造出日照好通风佳，能够培育出健壮蔬菜的环境。每天仔细确认蔬菜的状态，可以降低农药的使用量，也能提早对损害做出因应措施，避免虫害并疾病扩大。 ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/145/28264 -
爱吃重咸？无调味蔬菜找回味觉敏锐度
…。所以，我给各位的建议是在每天的餐桌上加上一盘完全没有调味的蔬菜。不管是用蒸笼蒸也好，煮也罢，或者是以烧烤的方式都好，请千万不要加盐巴调味。蔬菜本来就具有的味道和口感适合当成用餐时…
http://www.top1health.cn/Article/287/28153 -
提升代谢效率！就靠维他命B1与大蒜素
…有其意义与功效，请务必好好品尝。 **含大蒜素的佐料类蔬菜 切碎冷冻保存即可** 我每次去超市一定会买好几种含有大蒜素的佐料类蔬菜。不小心买太多时，只要切碎冷冻保存即可。不…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128 -
主食太精制！国卫院公布11项外食缺失
…研究院研究团队公布国人外食11项缺失，包括主食过于精制、套餐蔬菜量不足等，并以此编制「健康团膳指引」，供民众和团膳业者参考。 ![国卫院列举国人11项外食缺失，包括主食过于精制、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119 -
茄子降血压好帮手 挑选3重点
很多人不敢吃茄子，但其实茄子是个很棒的蔬菜！每100公克含有2.3公克膳食纤维，这样的营养价值在蔬菜里面，算是数一数二前段班的。茄子全年都有种植，但主要产季为5-12月。茄子的品种…
http://www.top1health.cn/Article/399/27966 -
带孩子疯野餐！ 野餐必备人气料理
…过，许多孩子都有偏食的习惯，爸妈应该怎么做，才能让孩子喜欢吃蔬菜？ ![将各种蔬果搭配沙拉酱，卷进墨西哥卷饼中，小朋友也爱吃！（图片提供／知名料理部落客 恋恋家）][81804…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015 -
忧隔夜菜亚硝酸盐伤身？补维生素C
…生素C能抗癌的原理。带的便当里加一些水果。 或者，带的蔬菜中加一些马铃薯，马铃薯里面含有丰富的维生素C。虽然很多蔬菜当中也都有维生素C，但是加热后维生素C就会丢失。但马铃薯加…
http://www.top1health.cn/Article/261/28000 -
熬夜族多吃黄橙蔬果 护眼助消火
…色蔬果** 熬夜的人容易出现上火、牙龈发炎的症状，橙黄色的蔬菜和水果可以有效缓解这种情况，因为这些蔬果富含类胡萝卜素。如胡萝卜、南瓜、柳丁、橘子等。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847 -
蔬菜营养不可少！慎选来源保健康
天热多吃蔬菜，健康多更多。营养学教授强调，蔬菜不仅营养价值高且热量低，同时含有丰富的植化素，能增加免疫能力，避免疾病威胁。目前国内有生技业者，利用全环控无尘室等级植物工厂及最新栽种…
http://www.top1health.cn/Article/88/27833 -
淡色蔬菜增免疫 抗癌力十倍强
…逊于抗癌药剂的效果。 除此之外，高丽菜、茄子及白萝卜等蔬菜，富含活化巨噬细胞的成分，香蕉、西瓜及凤梨等水果则有强大的活化效果。为什么我们在病愈体力较差时该吃香蕉，或因暑气不适…
http://www.top1health.cn/Article/319/27827 -
无毒免洗蔬菜！高科技打造魔法蔬菜
…培出高品质、高营养、无农药、无重金属、即摘即食的健康安全无毒蔬菜。][81072] **「植物工厂」栽种无农药、无重金属美蔬菜** 目前有业者斥资数亿元，以健康与环保为理念…
http://www.top1health.cn/Article/320/27784 -
别当「菜」鸟！蔬菜吃不够问题大
…成的人明显摄取不足，变成「菜」鸟一族。 国人饮食西化，蔬菜、水果和富含纤维的五谷根茎类逐渐远离全家人的餐桌，长期造成蔬果摄取不足，许多疾病也跟着提早报到，包括儿童缺乏蔬果中的…
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低碳水化合物营养不均？营养师分析
…-50g/天（不包含纤维; 肉类、家禽、鱼、蛋、硬奶酪、绿叶蔬菜，和其他大多数非淀粉类蔬菜）、高脂肪（三个月后脂肪占热量58.0%，8.6g），由于大多数的受试者会自我限制热量，因…
http://www.top1health.cn/Article/132/27801 -
异国美蔬菜吃得到！冰花的植物工厂
…斤要价1万2千元，令许多人跌破眼镜，到底什么冰花是什么神奇的蔬菜，竟然有爆表的市场行情？ 
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