「含糖飲料」搜尋結果
總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料-
還喝？喝1杯糖飲，生長激素停機2小時！
…如果孩子也經常有這樣的念頭，家長可要當心了！小兒科醫師表示，含糖飲料不僅會讓人發胖，每喝1大杯更會讓生長激素「停機」2小時，長期易長不高，不可輕忽！ ![兒童若喝1杯500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/22/38461 -
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖
…各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材；多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取，以及減少食用高鹽及鹽漬食…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448 -
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題
…多份研究指出，若攝取較多的精製糖，尤其是高升糖指數的食物（如含糖飲料、麵包等），比較容易長粉刺及痘痘。所以，想讓膚質更好，避免痘痘或粉刺等問題嗎？記得，戒除手邊的含醣飲料，及各種麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366 -
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂
… 還有一點要注意的，就是環境因素。如果家裡的冰箱常常出現含糖飲料，或是辦公桌的抽屜裡都是餅乾、奶茶包，那要你完全不碰也太難！有研究顯示，身邊常出現這些零食的人，可能比其他人多胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339 -
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標
…、營養及衛生。 ![吳映蓉博士（如圖）強調，早餐飲用過多的含糖飲料，會讓注意力不集中。（攝影／記者張世傑）][102695] **小心含糖飲料 代謝異常風險增** 不過要提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412 -
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱
…人愛不釋手的食材，卻暗藏熱量地雷。尤其再加上一杯500cc的含糖飲料，熱量絕對破表，衝破800大卡以上。 **三明治、土司暗藏熱量3大陷阱** 營養師蘇妍臣表示，大家愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337 -
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材
… 你知道嗎？每1公克的糖就有4大卡的熱量，每天只要喝一兩杯含糖飲料，就很容易變胖，過多的糖分對身體也有各種壞處。世界衛生組織（WHO）建議，每天糖提供的熱量應少於總熱量的10%，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387 -
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康
…三餐飲食聰明吃」原則，增加纖維的攝取及飽足感；喝白開水取代喝含糖飲料；盡量少吃零食宵夜及甜點；同時三餐正常並且要均衡飲食，以及吃東西時細嚼慢嚥，維持每餐八分飽。 **4.定期篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398 -
想減重 運動完，到底是吃還是不吃？
…合物應以能快速消化吸收的醣類（蔗糖、果糖都不錯）為主，想要喝含糖飲料、吃個餅乾或是麵包都可以。如果是以「減脂」為訴求，最好選擇高纖蔬果作為碳水化合物的來源。 蛋白質則盡量以動…
http://www.top1health.cn/Article/101/38360 -
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷
…2348] 你是否感覺夏天天氣熱，必需依賴每天隨手一杯含糖飲料才夠清涼？因為天熱胃口不佳，只好吃一點重口味的油炸食物才有食慾，像是炸雞、炸鹹酥雞等？或是因為天熱晚睡覺，反而增…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201 -
咀嚼太少消化不良 刺激唾液維護口腔健康
…的保健也扮演重要角色，剛吃過食物後，尤其是含有單糖的食物，如含糖飲料等，很容易在牙齒琺瑯質上形成酸化，一旦牙齒酸化，容易造成齲齒。而多咀嚼可以使唾液分泌，中和口腔中的酸性，進而預防…
http://www.top1health.cn/Article/30/38177 -
滿臉青春痘像「釋迦」！中醫師：檸檬水敷貼
…吃消夜的不良習慣，常吃燒烤、油炸食物，卻不喜歡喝開水，只愛喝含糖飲料，後來臉上開始長痘痘。一開始不以為意，幾個月下來發現臉越來越花，才開始緊張。 **治療痘痘：三分滅火、七分…
http://www.top1health.cn/Article/239/38064 -
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…
…為有點冷了，更容易肚子餓，沒多久就想吃東西，東吃西吃，再喝些含糖飲料，不到1個月，陳女就驟胖4公斤，且一直找不出肥胖的真正原因。 
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