…可能會危及生命。 **1.導致肥胖** 糖類食品進入人體經過消化吸收後,一部分消耗供能,另一部分作為糖儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外,剩餘的大量碳水化合物會…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661…營養的補充更是不可或缺!譬如,含有豐富植物性蛋白質的黃豆,和人體必須氨基酸之一色胺酸成分的香蕉,就是不錯的選擇。 以黃豆來說,其所富含的大量卵磷脂,不僅是構成腦細胞膜的重要成…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564…現代醫學談到的肝,是指單純的器官。而中醫所說的「肝」,更包含人體的消化道、代謝吸收、荷爾蒙分泌、神經系統等範疇。中醫師表示,想要成功養肝、護肝,應先從降肝火著手,而適度食用有助解熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463…][79900] 蘋果醋富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,具有極高的食用價值及養生保健作用。 **殺菌排毒增強免疫力*…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417…仰賴「腸內細菌」,它們是刺激免疫力、輔助消化的要角,甚至能幫人體對抗病原菌。據腸內菌的特性選擇食物,保持「益菌多、壞菌少,伺機性感染菌剛剛好」的狀態,便能激發腸道最大免疫力。除了少…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456…血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物,則可延緩衰老,提高人體抗病能力。 <!--more--> ![(圖片/取材自維基百科)][79909] **【這樣吃番薯葉才…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412…蕉含鉀量的3倍之多! ![][79321] 鉀是人體內不可缺少的元素,若鉀元素得無法及時補充,會導致倦怠疲勞、精神不振。一般成年人體內的鉀元素約150g左右,其作用主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/26158…肌膚。 台南成大醫院皮膚科趙曉秋醫師表示,細懸浮微粒對人體健康的危害很大,一般懸浮微粒通常會沉積在上呼吸道,但是PM2.5細懸浮微粒卻可深入到細支氣管和肺泡,直接影響肺的通氣…
http://www.top1health.cn/Article/49/26240…金針菇營養十分豐富,蛋白質含量高,含18種氨基酸,其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品,也是很好的保健食品,對人的身體健康有很多益處。 **降低膽固醇 預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155…此為良」。黑芝麻中的維生素E有助於護膚、美膚;黑芝麻可以幫助人體吸收維生素A;與維生素C結合可以保護皮膚、減少皮膚感染;黑芝麻對皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白有「滋潤」的作用,可以維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119…betic comas),甚至死亡。 **模仿人體細胞運作 自動釋放胰島素** 研究員指出,這款貼片模仿人體分泌胰島素的β细胞,這種細胞是利用小水泡(vesicle…
http://www.top1health.cn/Article/33/26143…:** **1.無花果富含鉀元素** 隨著氣溫升高,人體在大量排汗的同時,身體也會流失大量鉀元素。鉀元素有益於骨骼發育,也是保護心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營養元素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26064**【核心提示】:**西瓜中的膳食纖維有益於人體消化道健康,其中所含的鉀元素有助於保持血壓穩定。美國《赫芬頓郵報》報導了5個西瓜不為人知的功效。 ![][78978] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26063**【核心提示】:**身體的自然衰老無可避免,但是氣血不足,人體可是會加速早衰!愛美的女性不妨透過調理血氣緩解衰老,按摩5個穴位幫你補血、調節血氣,永保年輕! ![][789…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039**【核心提示】:**當毒素累積在人體內,身體容易浮腫,看起來就胖。因此,要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品,2天就能見瘦。 ![][78893] …
http://www.top1health.cn/Article/33/26029