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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

內分泌失調發胖？女性飲食3禁忌

…不穩定，又容易憂鬱、急躁而擾亂氣血運行。另外，夏季天氣炎熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。女性出現內分泌失調主要有：長痘、發胖、性冷感等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779
吃蛋白質增肌肉！輕鬆打造易瘦體質

…基酸的「質」與「量」。構成蛋白質的胺基酸大約有二十種。其中，人體無法自行製造的稱為「必需胺基酸」，這種營養素只能透過飲食攝取獲得。 **胺基酸分數越高　合成肌肉的能力越好**…
http://www.top1health.cn/Article/294/27728
吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

…**吃對蛋白質　提升基礎代謝率打造易瘦體質** 蛋白質正是人體中是最為重要的物質，是構成細胞的基礎；人體約有16%~20%是由蛋白質所組成，負責主要的生理功能。一旦體內蛋白質不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377
吃綜合維他命易結石？營養師破謠言

…碳酸鈣，長期吃會造成結石。對此說法，營養師表示毫無科學根據，人體攝取足夠的鈣質，反而有助減少結石。 ![網路謠傳長期吃市售綜合維他命會造成結石，楊丞樺營養師表示，無任何科學根…
http://www.top1health.cn/Article/248/26691
吃蓮藕牡蠣湯　開胃健脾又益血

…：**隨著大暑節氣的到來，全國各地也進入最炎熱的時節。此時，人體脾胃的功能極易受到影響，出現食慾不振、乏力困倦的症狀。可以常喝蓮藕牡蠣湯，開胃健脾又益血。 ![][80765…
http://www.top1health.cn/Article/320/26702
甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

…可能會危及生命。 **1.導致肥胖** 糖類食品進入人體經過消化吸收後，一部分消耗供能，另一部分作為糖儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

…營養的補充更是不可或缺！譬如，含有豐富植物性蛋白質的黃豆，和人體必須氨基酸之一色胺酸成分的香蕉，就是不錯的選擇。以黃豆來說，其所富含的大量卵磷脂，不僅是構成腦細胞膜的重要成…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

…現代醫學談到的肝，是指單純的器官。而中醫所說的「肝」，更包含人體的消化道、代謝吸收、荷爾蒙分泌、神經系統等範疇。中醫師表示，想要成功養肝、護肝，應先從降肝火著手，而適度食用有助解熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…][79900] 蘋果醋富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，具有極高的食用價值及養生保健作用。 **殺菌排毒增強免疫力*…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
零到百歲必知！活力飲食法增免疫

…仰賴「腸內細菌」，它們是刺激免疫力、輔助消化的要角，甚至能幫人體對抗病原菌。據腸內菌的特性選擇食物，保持「益菌多、壞菌少，伺機性感染菌剛剛好」的狀態，便能激發腸道最大免疫力。除了少…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

…血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物，則可延緩衰老，提高人體抗病能力。  ![（圖片／取材自維基百科）][79909] **【這樣吃番薯葉才…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
肌肉痙攣精神不振？快吃紫菜補鉀

…蕉含鉀量的3倍之多！ ![][79321] 鉀是人體內不可缺少的元素，若鉀元素得無法及時補充，會導致倦怠疲勞、精神不振。一般成年人體內的鉀元素約150g左右，其作用主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/26158
空氣汙染重！小心臉頰額頭易老化

…肌膚。台南成大醫院皮膚科趙曉秋醫師表示，細懸浮微粒對人體健康的危害很大，一般懸浮微粒通常會沉積在上呼吸道，但是PM2.5細懸浮微粒卻可深入到細支氣管和肺泡，直接影響肺的通氣…
http://www.top1health.cn/Article/49/26240
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

…金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。 **降低膽固醇　預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…此為良」。黑芝麻中的維生素E有助於護膚、美膚；黑芝麻可以幫助人體吸收維生素A；與維生素C結合可以保護皮膚、減少皮膚感染；黑芝麻對皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白有「滋潤」的作用，可以維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119