黃韋堯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃韋堯」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「黃韋堯」的資料

促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…（攝影／江旻駿）][74578] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「女人辛絲」，利用能去除體內寒氣、增加血液循環的花椒，同時含有豐富膳食纖維、熱量低的黑木耳，再搭配促…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
男人的性福靠他！南瓜洋蔥一對寶

…大的效果。 ![][72138] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「南瓜培根料理」，利用南瓜再搭配內含類黃酮與多種硫化物的洋蔥，透過兩者富含的維生素與抗氧化效果，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657
平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯

…。（攝影／江旻駿）][71902] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「薏仁白木耳湯」，即利用具有消水腫、美白肌膚的薏仁，再搭配含有豐富植物性膠原蛋白的養顏聖品「白木耳」…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553
消水腫好幫手！窈窕餐蔓越莓女主角

…。（攝影／江旻駿）][71561] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「窈窕美眉餐」，即利用具有「天然利尿劑」之稱的蔓越莓，達到排水的效果，並防止泌尿道感染；此道食譜還加…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…。（攝影／江旻駿）][70993] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「美膚魚皮湯」，即是利用補血紅潤氣色的枸杞，加上有活血、祛寒效果的生薑，在冬天食用這兩味中藥材，即有…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…力加上狼吞虎嚥的飲食方式，容易導致腸胃不適、消化不良，營養師黃韋堯表示，除了改善生活方式及飲食習慣外，也可以在食物選擇上多下功夫，多攝取含酵素食物，改善消化不良問題。（影音／攝影記…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

…不順暢，更嚴重造成腸胃問題，已經是現代人常見的文明病。營養師黃韋堯提醒，糞便如果在腸道停留過久，會產生毒素，導致罹患大腸癌機率容易增加，特別是有便祕情況者一定要提高警覺。（影音／攝…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…。（攝影／江旻駿）][63998] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範「涼拌秋葵山藥」，用富含黏液的秋葵及山藥，搭配富含維生素A、C、B1、B2的蘿蔓生菜，擊退秋老虎，清涼又…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
中秋別忘加烤青菜　烤出原味有撇步

…玉米筍、香菇等，都是烤蔬菜的首選。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師也表示，香菇有豐富鉀離子可以幫助鈉的排出，而筊白筍及玉米筍中的膳食纖維，則有助腸胃道蠕動，結合烤肉過程中攝入…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048
中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…了賞月、吃餅，還多了一項全民運動─烤肉。中國醫藥大學營養學系黃韋堯營養師提醒，市售的烤肉醬料，除了含鈉量驚人之外，熱量也相當可觀，一頓飽餐下來，容易讓人漸漸向月亮「看齊」，不僅身材…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶

…（攝影／江旻駿）][63748] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師建議，試試「洛神仙楂茶」，製作方法十分簡單，食材皆可從中藥行購得，讓中秋吃喝都健康。 ![中秋烤肉配飲料？…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017
中秋防啤酒肚！黑麥檸檬氣泡飲

…。（攝影／江旻駿）][63736] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師設計「黑麥檸檬氣泡飲」，氣泡的口感近似於酒精帶給味蕾的刺激感，製作方法十分簡單，食材皆可從超商、量販店購得，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018
就愛烤奶油金針菇？當心反式脂肪酸

…準備的必烤料理，甚至有店家推出懶人包，將食材備妥販售。營養師黃韋堯提醒，大多數民眾所使用的奶油並非天然製成，而是經過氫化製成的人造奶油，對人體毫無益處，還容易造成心血管疾病發生。（…
http://www.top1health.cn/Article/141/19998
中秋黑白配？別再吐司夾肉片

…一。（影音／攝影記者江旻駿）中國醫藥大學營養學系黃韋堯營養師推薦大家使用替換食材，讓「包肉」吃法不長肉，不僅可以平衡蛋白質及纖維的攝取，口味清爽更不易膩口喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/132/19995
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

…**傳統沾醬小改造　增加口感與層次** 中國醫藥大學營養師黃韋堯表示，此道「香氣椒情醬汁」沾醬，除了使用中式傳統的蔥、蒜、辣椒等本身可抑制腥味的辛香料外，額外添加了可以加強去腥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961

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