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「調理機」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「調理機」的資料

圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…色即可，然後放入耐熱的盤子放涼。 2.將放涼的堅果，用食物調理機攪打成粉末。（若無調理機可直接選擇無調味堅果粉代替做法1即可。） 3.將食材（液體類先放，後放堅果粉和糖）放入果…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…切段或塊狀。 2高麗菜和油菜先經沸水稍微汆燙後瀝乾。 3調理機內放入汆燙過高麗菜、油菜、剝塊香蕉，鳳梨及蘋果切丁後，與葡萄乾、堅果一起放入調理機內，再倒入冷開水500c.c.（…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…步驟：** 1. 將奇異果削皮後，跟檸檬汁、蜂蜜一起用食物調理機攪打成泥狀備用。 2. 將希臘優格、燕麥片、低脂牛奶、奇亞籽攪拌均勻，放置5分鐘備用。 3. 將上述攪打好的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…或奇異果）、番茄、酪梨、生蛋，以及椰子油、橄欖油一起放入食物調理機中。油和生蛋會變成奶昔狀，非常好喝。鳳梨和奇異果是水果，或許有人會擔心果糖，但鳳梨中富含可分解蛋白質的酵素…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
不只口感好！DIY改良版客家擂茶，糙米替換白米更營養

…如紫米、燕麥、藜麥等等）。 2 .先將乾茶葉放入多功能食物調理機中打成粉狀後，加入芝麻、糙米香、堅果，啟動高速打成粉狀即可。 3.可以直接加入熱水及糖沖泡飲用，也可以加入茶湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/58248
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

…**調理盆中放入蛋黃、鹽及椰花蜜糖，用手動或電動打蛋機或食物調理機打勻，至蛋液稍微起泡，就分批慢慢加入橄欖油打勻。 **②**接著分批慢慢加入葡萄籽油打勻，再分批慢慢加入亞麻仁籽…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

…c.c.。 - **作法：** 1. 取新鮮蓮藕，用蔬果調理機攪打成泥後，放入乾淨紗布中過濾取汁15c.c.。 2. 將天花粉、麥門冬和水放入鍋中，以大火煮滾後續煮5分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
吃出牛肉新風味！用烤箱DIY煙燻牛肉火腿

…理準備時間：**含醃漬約3∼5天。 **使用工具：**低溫調理機。 **營養標示：** 熱量233卡、碳水化合物1.2g（2%）、脂肪25.5g（76%）、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/145/58076
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…*作法：**把香蕉切成段後，與優格、豆漿和薑黃粉一同放入食物調理機中，打成果昔即可。另可依個人喜好，加入適量的蜂蜜添加風味。不過，黃世男營養師也提醒，薑黃並非萬靈丹。月經是…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…葡萄各1拳頭大小的分量，連同1小片生薑和適量白開水，放入果汁調理機中，攪打均勻後飲用，讓滿滿的紫色水果力量來幫助清除自由基，鞏固健康基礎。
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…放涼，放入冰箱冷藏1小時後，與苦瓜、蘋果一起用。 3.食物調理機攪拌成汁，食用時調入蜂蜜即可。小提醒：苦瓜營養非常豐富，糖和脂肪的含量非常低，比較適合肥胖者食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
好喝又營養！早上喝一碗魔女蔬菜湯排毒、控血壓

…水汆燙後備用。 2.攪拌：把水果和汆燙過的蔬菜放進調理機打成泥。若食材太乾不容易打碎，可以加入一些汆燙水。 3.裝盤：將濃湯倒進碗裡，撒少許堅果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57858
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。 2.紅龍果去皮，切小丁，放入調理機中，加入無糖優格打成醬汁。 3.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥放入盤中，淋上優格醬即可。 **營養師ti…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…保留白色果瓢及果籽；老薑洗淨，保留皮。 2.將所有食材置入調理機容杯，過程中使用攪拌棒協助調理，打約40秒鐘即可完成。叮嚀：要去濕，可加嫩薑；擔心過涼或想增加風味，可加老薑。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

…烤、氣炸方式，都可以讓食材變得酥脆爽口，或是乾脆將食材用食物調理機剁碎，化入濃湯中，不知不覺吃下肚。 ![][133785] **- 愉快的用餐氣氛** 自己一個人吃飯配電視…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163