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「解暑」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「解暑」的資料

頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…0克（味辛，性溫，祛除風濕）、藿香10克（味辛，性微溫，化濕解暑）、甜菊葉5克（味甘，性涼，養陰生津）、水1000毫升。 **步驟：** ❶所有材料洗淨後放入鍋中，倒入水，以大…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…然的抗菌劑，吃壞肚子腹瀉、嘔吐，嚼塊生薑很管用。此外，薑更是解暑的良藥，能把各種外邪去除。以及在適當時機吃薑，竟然還有如喝咖啡一樣的提神效果。但是，吃薑的最佳時機是早上？中午？還是…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
不是「冰的」〜降溫、消水腫、減肥這樣做好神！

…到處可見賣西瓜、西瓜汁的，西瓜有「天然白虎湯」之稱，不但能清解暑熱、補充水分且利尿，可降低體溫、緩解流汗、中暑不適。尤其「西瓜翠衣」（介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷葉泡茶喝　減肥又除濕

夏天怕中暑，吃瓜最解暑，而有著「夏天第一瓜」稱號的正是冬瓜，不但肉白清甜，還有消熱、利水、消腫，甚至有養顏、減肥、降脂的效果。一個冬瓜勝十副藥，甚至有「地芝」的美譽，珍貴可見。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
木瓜籽防癌、護肝超厲害？傻眼了！中醫師這樣說…

…胃炎者有改善和保護的效果。而從中醫角度來說，木瓜能清解暑氣、化濕運脾、生津止渴，特別適合在氣候又濕又熱的夏天食用。一般來說，吃木瓜不用挑體質，就連有些腸胃比較虛弱、夏天吃西…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不只這些！從營養學角度來看，冬瓜高纖低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…反症」嗎？賴睿昕中醫師表示，西瓜性味甘寒又多汁，本身就有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的作用，因效果類似中醫名藥「白虎湯」，所以被比喻為「天然的白虎湯」，只要感覺暑熱難耐時，切一片西…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
愛窩冷氣房，小心暑濕感冒腹瀉　喝香薷茶舒緩

…便可消除。 **暑濕感冒上身狂拉肚子？巧喝香薷茶化濕、解暑** 但暑濕感冒到底是怎麼發生的呢？路志正中醫師指出，暑濕感冒的發生，跟氣溫過高，人們貪涼吹空調、過食冷飲冷食有很…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…有「天生白虎湯」的美名。張文馨中醫師表示，西瓜的主要作用是清解暑熱、生津止渴，尤其「西瓜翠衣」（介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉）的清解暑熱效果更佳，民眾下次吃西瓜時…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…人少睡。」因為茶偏寒性，但不建議空腹單一飲用。 **《夏日解暑消脂2茶飲》** **1.参菊茶** 材料：人參鬚3錢（磨成粉）、麥門冬2錢、菊花3錢。做法：將所有材料放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…處：**夏天悶熱、潮溼的時候，每天喝荷葉扁豆粥，既能祛溼又能解暑。它是提氣的，早上喝能幫助保持頭腦清醒。 **提醒：**夏天不要吃太多生冷和不好消化的東西。吃多了生冷的東西對…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…放涼後代茶飲用。功效：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的效果。同時，荷葉還是減脂去肥的良藥。 **2.山楂茶** 作法：山楂果1至2枚泡茶飲用即可。功…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…門買個便當都熱到頭昏，恨不得馬上衝進冷氣房，配上一碗沁涼刨冰解暑。不過，夏天溫度高使身體排汗、代謝加速，水分和電解質流失，容易造成輕微脫水，而吃冰消暑或是從高溫中馬上進入冷氣房，則…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。 **解暑藥膳1：西瓜薑汁** 材料：西瓜600g、老薑 9g。作法： 1.西瓜洗淨，刮除綠皮，保留白色果瓢及果籽；老…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…一日一粥，保健防病》中，也介紹一道廣東、廣西和海南當地人夏日解暑的必備粥品——椰漿八寶薏仁粥，幫祛助除身體濕氣。 **薏仁「通水道」　助身體排濕一級棒** 椰漿八寶薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546

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