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下巴痘痘冒不停，是颜值杀手，让人失去自信。网络上有不少艺人分享抗痘经验，像是范冰冰、欧阳妮妮等，这些五花八门的方法，真的有用吗？中医师表示，中医理论认为“痘痘是内伤”，主要指内分泌失调；另外，下巴冒痘则也与虚寒体质与荷尔蒙失衡有关。中医师分享“4招”战痘妙方，并推荐喝金银花祛痘茶、薏仁白芷淡疤茶，轻松改善皮肤状况，不让痘痘狂冒！

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近来，艺人范冰冰在微搏上发表抗痘心得，认为痘痘是“内养外调”的过程，冒痘可能不只是皮肤表面有问题，也有可能是身体内部也出状况。她表示自己是无辣不欢、无冰不爱，但若遇上痘痘冒不停的时候，第一就是停止吃辣；再来，如果痘痘开始发炎，第二步连冰冷、油炸的都不吃。范冰冰也强调，不忌口，擦什么药都没有用。对此，王心眉中医师表示，痘痘长不停，若擦药、保养都没用时，其实这是身体虚寒、内分泌失调的征兆。

虚寒体质毒素滞留在体内，痘痘冒不停

为什么身体虚寒，痘痘会长不停？王心眉中医师表示，女性因为先天生理构造与荷尔蒙的影响，再加上过度减肥，热量摄取不足，都有可能造成慢性的虚寒体质。一旦体温低下，血液循环就会降低、脏器活动力不足，毒素就滞留在体内，这时肩颈痛、便秘、生理不顺等状况，会一一浮现。若是放任不管，久而久之就会变成容易罹病体质，因此，千万别小看痘痘的后续威力。

中医：痘痘是内伤，内分泌失调饮食调理

除了虚寒体质的人容易冒痘之外，中医也认为“痘痘是内伤”，与内分泌失调有关。由于内分泌系统的掌管器官在于肾，因此对于内分泌失调引发的痘痘问题，应先补肾。而中医看下巴属肾，为了预防此部位经常冒痘，建议顾好肾。平时少喝饮料、多喝水排毒，还有少吃西瓜、鸭肉、冬瓜等寒冷食物。因为“黑色食物入肾”，也建议日常饮食可多吃“黑色食物”，例如黑木耳、海带或黑枣等。