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中醫理論，下巴屬腎，平時少喝飲料、多喝水，少吃寒冷食物，又因為「黑色食物入腎」，建議飲食可多吃黑木耳、海帶或黑棗等黑色食物。

抗痘要先顾肾，注意饮食之外，荷尔蒙变化也是另一个关注焦点。许多年过30的女性“青春痘”却依然旺盛，而且只长在下巴，连生长期也逐渐规律，月经来时长痘，月经结束时痘子就消失，如此周而复始。王心眉中医师指出，这情况主要是由于体内雄激素和黄体素上升、雌激素下降，因为激素分泌失衡，间接造成皮脂分泌过于旺盛，导致冒痘。

由于女性在每个月大姨妈来前，荷尔蒙变化比较敏感，因此每次大姨妈快来时，别再对皮肤补充养分，因为皮肤根本吸收不了，这时皮肤很脆弱，不管清洁还是保养，一定要使用适合敏感肌肤的产品。

中医分享祛痘茶、祛疤茶　4招抗痘诀窍

了解为何痘痘冒不停的原因之后，王心眉中医师另外教大家自制“金银花茶祛痘茶”、“薏仁白芷祛疤茶”，以及注意4招抗痘小偏方，即可轻松改善皮肤状况，调整容易长痘体质。

【金银花祛痘茶】

金银花的功效具有解暑、醒酒、清除体内有毒物质、美容洁肤、预防衰老、润肤祛斑等，因此，经常饮用金银花祛痘茶，可产生很好的排毒作用，从而帮助人体改善内分泌失调的情况，以达到去火祛痘的目的。

材料：准备金银花约15克。

做法：取金银花置入茶杯内，冲入沸水加盖闷5～10分钟后即可饮用。

功效：对于治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染有显著的效果。

【薏仁白芷祛痘疤茶饮】

适合脸上痘疤未消、生理期前下巴易冒囊肿型痘痘、暗疮者，为肾阴虚、气滞血淤的患者。但是，因为薏仁利水，所以孕妇以及习惯性流产的民众，较不适合饮用。

材料：薏仁3钱、白芷、天门冬、赤芍各2钱。

做法：将材料装进过滤袋，加500c.c.至600c.c.的水煮沸，转小火再煮10到15分钟，放凉即可饮用，每天1杯。

功效：薏仁增加皮肤代谢、淡疤美白；白芷可美白；天门冬养阴清热、润肤；赤芍则是活血、凉血。