蘿蔔糕 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蘿蔔糕」搜尋結果

總共找到 73 筆符合關鍵字「蘿蔔糕」的資料

罹癌又有糖尿病　4招聰明吃控血糖

…米、五穀飯、燕麥等，比較不容易影響血糖。如果食慾不佳，可以吃蘿蔔糕、粄條、冬粉、地瓜等澱粉類來取代一般主食，但須注意份數的代換。水果雖然含有豐富的植化素、維生素、礦物質，含…
http://www.top1health.cn/Article/320/31484
降低膽結石發生率　關鍵：按時吃早餐

…率會降低，可延緩血糖的上升。 **要點2／**蔬菜蛋餅優於蘿蔔糕：多了蔬菜更健康 **要點3／**蛋吐司優於果醬吐司：因為果醬通常含有較多的糖 **要點4／**鮮奶茶優於奶茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃

…制總醣類的攝取，並且少吃精製加工食物。主食方面，蔬菜蛋餅優於蘿蔔糕；飲料部分，則是豆漿優於米漿。台灣街頭早餐店林立，而且中西式種類齊全，隨時都能變換口味。以中式早餐來說…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…攝取** **常見碳水化合物：** 饅頭、吐司、御飯糰、蘿蔔糕、三明治、麵包、炒飯、炒麵、鍋燒麵、湯麵、涼麵。 **隱藏版：** 蛋糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…康。 **Tips 1／全穀類互相取代** 餐桌上的蘿蔔糕、麵線、水餃，每一樣都想吃，試著控制總熱量吧！麵線跟白飯只吃四分之一碗，搭配半片蘿蔔糕、2顆水餃，若是飯後還想吃發…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

佛跳牆、紅燒蹄膀、東坡肉、蘿蔔糕、啤酒……年節美食一籮筐，但對全台約150萬名糖尿病患者來說，這些食物往往只能遠觀，無法品嚐。不過，營養師表示，其實糖尿病病友掌握好六大類飲食均衡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
乾煎蘿蔔糕爆肥！佐紅麴烤熱量減半

年節吃蘿蔔糕求「好彩頭」再應景不過，但傳統油煎乾吃的食用方式，不僅容易膩口，更有油脂攝取過多、熱量爆表的疑慮！營養師表示，農曆春節不妨變個花樣，將油煎蘿蔔糕以炙烤方式逼出多餘油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/312/23179
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…飲食多要忌口** 特別是，一般民眾喜愛在這段期間大啖火鍋、蘿蔔糕、年糕以及各類的零食，往往年後才發現造成身體不適，其實除了一般民眾要留意，癌症治療中或是追蹤期的病友更別掉以輕心，…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…！Monk減肥法：晚上別餵食澱粉！** 炒飯、炸醬麵、蘿蔔糕、蔥油餅、雞蛋糕、炸地瓜、紅豆餅等，都是讓人垂涎三尺的美味料理，但對憂心肥胖身材的人來說，這些高澱粉美食就像洪水猛…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變

…脂，符合患者的營養需求，以有效控制病情。例如，中式早餐可食用蘿蔔糕與豆漿，或肉絲炒米粉與燙青菜等。 ![糖尿病腎病變患者應重飲食控制，須掌握基本4原則。（圖片提供／中華民國營養師…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

…芮指出，年節後最容易剩下的食物種類，第1名以糕點類居多，例如蘿蔔糕、發糕、年糕等；另外喜愛麵點食物的族群，在年節期間包了許多水餃，往往也囤積不少「金元寶」。值得注意的是，許…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
健康滿分！年菜烹飪用油總複習

… 值得注意的是，油脂高溫烹調，例如油煎炒、油炸雞捲、煎魚、蘿蔔糕、年糕時，最好縮短烹調時間；回鍋油易產生自由基，用於炒菜不可超過2次，但炸魚的油較易氧化，應當次炒菜用掉；盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…胖。][50016] 另外，過年拜拜使用的年糕、發糕、蘿蔔糕等點心，熱量、脂肪、糖分都比白飯高，必須注意食用量。營養師表示，年菜的烹調方式盡量以烹、燙、水煮、滷、燉、烤等方式…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
你不知道的假食物　食品添加物真相

…廣泛用在火鍋丸餃類、香腸火腿肉品加工類、速食麵、米粉、河粉、蘿蔔糕、炸雞、奶精粉、冰淇淋及碳酸飲料中，有許可證號的磷品項已達640項，林林種種的磷酸添加物，連學營養的她都驚呼不已，…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…養食材和蔬菜，幫老年人的活力打氣。 **【早餐：客家湯蘿蔔糕】**1人份量 - 材料：蘿蔔糕150克、香菇絲10克、芹菜末5克、茼蒿70克、香菜末5克、豬肉絲25克、蝦米5…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065

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