蘿蔔硫素 | 搜尋結果

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「蘿蔔硫素」搜尋結果

總共找到 94 筆符合關鍵字「蘿蔔硫素」的資料

假日運動族用力過猛　關節也會退化？

…關節等正式治療外，國外也有醫學研究指出，適度補充維生素B6、蘿蔔硫素等，對減緩部分退化性關節炎也有幫助。 **預防退化性關節炎　規律運動減重** 退化性關節炎主要是關節軟…
http://www.top1health.cn/Article/88/50118
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…加，會容易產生氣喘與其他全身性發炎反應。 **研究：蘿蔔硫素有助清除肺部細菌** 趙函穎營養師表示，除此之外，也有研究顯示，蘿蔔硫素有助增強免疫力，幫助清除肺部細菌。蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

… 花椰菜是一種超級食物，含有大量的抗氧化成分，其中含有所謂的蘿蔔硫素、引朵(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽等，都是屬於植化素的一部分，其抗氧化的能力很強，也被譽為平價的抗氧化劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/46975
5碗熱量才等於1碗白飯！國外超夯的「白花椰菜飯」

…？首先，我們先來了解花椰菜有什麼健康益處：白花椰富含蘿蔔硫素、芳香異硫氰酸鹽、吲哚等營養素，不僅有助增強免疫力；其豐富維生素C成分（白花椰菜每100公克維生素C含量為73毫…
http://www.top1health.cn/Article/101/46883
提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

… 花椰菜是一種超級食物，含有大量的抗氧化成分，其中含有所謂的蘿蔔硫素、引朵(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽等，都是屬於植化素的一部分，其抗氧化的能力很強，也被譽為平價的抗氧化劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/141/44561
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

…有助降低罹患肝癌的風險。適度食用花椰菜，攝取其富含的蘿蔔硫素、芳香異硫氰酸鹽、吲哚等營養素，不僅有助增強免疫力；其豐富維生素C成分（白花椰菜每100公克維生素C含量為73毫…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
怎麼去除綠花椰菜菜蟲？沖泡切削挑5字訣

翠綠、口感輕脆的綠花椰菜，不但美味可口，其富含的大量蘿蔔硫素，更有幫助破壞癌化幹細胞、預防多種癌症的作用，一向被視為「高CP值」的蔬菜！不過，綠花椰菜雖然營養好吃，但因其相貌特殊易…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

… **蔬果3／芥藍：** 芥藍是十字花科的綠色葉菜，含有叫蘿蔔硫素和吲哚3甲醇（I3C）的硫化合物，能支持肝臟的解毒作用。它也飽含葉綠素和胡蘿蔔素，能幫助排毒。另外芥藍中的芥子油…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃？

…配糖體，其中含有芥子酶，能進一步將硫化物分解出具抗氧化活性的蘿蔔硫素，但芥子酶會因烹調過程而失去活性間接減少蘿蔔硫素的產生。因此，生吃花椰菜相對可得到更多的抗癌物質。在國外有些餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

…的，就是「綠花椰菜芽」裡所含的辛辣成分。它會在人體內轉換為「蘿蔔硫素」，活化消除致癌物質與活性氧的酵素，也能消滅幽門螺旋菌，其效果是成熟綠花椰菜的8倍。更值得一提的是其強大…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…適合作沙拉及精力湯。 **綠花椰菜芽** 含豐富蘿蔔硫素，可促進腸胃健康。綠花椰菜芽以3 -5天的嫩芽，蘿蔔硫素含量特別高。 **Q&A** **Q1. 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…相當可觀！ **TOP5／白綠花椰菜** 花椰菜含有蘿蔔硫素、吲哚（INDOLE）、芳香異硫氰酸鹽，適度食用不僅有助增強免疫力；其含有的豐富維生素C成分（白花椰菜每100公…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…足夠了，才能夠強化白血球，增強免疫力。花椰菜：花椰菜含有蘿蔔硫素、吲哚（INDOLE）、芳香異硫氰酸鹽，可以增強免疫力，特別適合正在感冒中的人攝取。要特別注意的是，這…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…洋菜(watercress)等都屬於十字花科蔬菜，含有豐富的蘿蔔硫素(sulforaphanes)，可以促進肝臟的解毒作用，達到抗發炎的效果。還有許多研究發現，這些蔬菜當中含有「硫…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
高麗菜、花椰菜防肝癌！這樣吃剛剛好

…ta State University)研究發現，花椰菜富含蘿蔔硫素(sulforaphane) ，有助破壞癌化的幹細胞，達到預防多種癌症的作用。 **吃十字花科蔬菜　有助降…
http://www.top1health.cn/Article/320/36958

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