紅藜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅藜」搜尋結果

總共找到 59 筆符合關鍵字「紅藜」的資料

營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…助身體抗氧化。快來試試看簡單的「酪梨烤蛋」、營養滿分的「酪梨紅藜麵」，創意吃酪梨好健康！ ![][107908] 黃綠色、金黃色、鵝黃色…一刀劃開酪梨、切成兩半，口感綿密的…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…生風潮襲捲，養生好食材成為桌上佳餚，其中被譽為「穀物之王」的紅藜，也成為養生之星。紅藜是是台灣原住民的在地食材，也是原住民耕作百年以上的營養主食。紅藜因此也擁有「料理界的紅寶石」封…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

…[104485]  ![「紅藜蝦仁沙拉佐油醋醬」材料有美生菜40公克、彩椒30公克、玉米筍30公克、小蕃茄10顆、蝦仁30公克、綜合堅果8公克、乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
吃澱粉容易胖下半身？營養師破解迷思

…，對瘦身有加成的效益。像是全穀類、蕎麥、紅藜、玉米、紅豆、綠豆、地瓜、馬鈴薯、蓮藕、隔餐飯、冷飯、壽司等，都是不錯的抗性澱粉來源。若是選擇塊狀的根莖類澱粉，則要…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…高的民眾有福了！台灣在地耕耘一甲子的黑橋牌今年新推出了「寶石紅藜粽」，在傳統肉粽中加入了近年流行的健康穀物「紅藜」，富含多種營養成分，可補充鈣、磷、鐵等元素，且膽固醇低，蛋白質含量…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…粽子的熱量。 **高蛋白質、高膳食纖維、高微量元素美味紅藜粽營養均衡** 備受推崇的新口味紅藜粽，採用了長糯米搭配紅藜，不僅營養均衡，口感和口味都清新討喜。紅藜麥是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
吃肉粽不長肉！紅藜入粽健康吃

…手，比方減油、減鹽、高纖、蔬菜入粽、白肉取代紅肉等特色。其中紅藜粽是粽界近年新明星，講究選材和特別設計過的烹調方式，讓紅藜粽成為兼顧美味與健康的好選項。宛如「穀物紅寶石」一…
http://www.top1health.cn/Article/320/38308
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…物也一把罩！營養師表示，除了常見的紅色蔬果外，紅色的五榖類如紅藜、紫米，也同樣是護心的好幫手。紅藜、紫米含有大量抗氧化劑及膳食纖維。抗氧化劑能修復自由基對人體造成的損害；而膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同

…替輪流適當添加其他榖類，平衡營養。最常使用的有三種：紅藜、小米及麥片。這三種都是不需要額外浸泡時間，洗淨後直接與白米同煮同進同出就可以，相當方便。紅藜被稱為「可讓人…
http://www.top1health.cn/Article/248/35400
亞洲第一胖？！2步驟消肚腩達標！

…易退出「腹愁者聯盟」。 **1.替代澱粉！模特兒愛「紅藜+馬黛」！** 進行飲食控制，永遠都在局部運動之前！計較熱量或打死不吃，都並非長久之計，近幾年有許多模特兒掀起以「…
http://www.top1health.cn/Article/101/28296
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…話題明星食物，近年受到矚目的嬌點即是有「穀類的紅寶石」之稱的紅藜。紅藜早在19世紀初的台灣面臨嚴重旱災欠收時，就已經成為重要的救命糧食。而現代經學者研究則意外發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

…鐘做出紅麴素食健康粽。選用目前當紅的「穀類的紅寶石」紅藜麥入粽，因為紅藜沒有五穀雜糧的青澀味，又富含高膳食纖維，是地瓜的7倍，能增加飽足感，而且促進腸道蠕動，是今年端午節吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
台東雜糧三寶：小米、樹豆、台灣藜

…*台灣藜膳食纖維豐富　加入米飯一起煮** 另外，台灣藜又稱紅藜，是原住民族早期傳統作物，作為釀酒之酒麴，其營養豐富，蛋白質含量與小麥相當，而為稻米的2倍，膳食纖維含量為燕麥的3倍…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…療院所也不例外，其中台南奇美醫院就利用原住民特有的糧食作物—紅藜，混搭五穀米以增加膳食纖維，熱量僅剩350大卡，還能提升抗氧化能力，有助於抗發炎、預防心血管疾病。 **紅藜營…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648

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