…!不只是外觀看得出來含糖的甜食,也要特別注意一下隱藏高糖量(玉米糖漿、果糖)的食物,就算是替換成人工甜味劑(代糖)也不是個好方法,同樣會造成身體各方面的負面影響。所以女性朋友要注意…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137…才能有美麗的漸層! **註:**1c.c.果糖(高果糖玉米糖漿)有約3大卡熱量,跟蔗糖雖然差不多,但甜度卻高出許多,因此店面多半使用果糖,但果糖和一般葡萄糖的代謝方式不同,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136…並非如此,自然形成的甜味劑會以意想不到的方式造福身體。精糖、玉米糖漿和龍舌蘭糖漿完全不具抗氧化性,生蜂蜜、脫水蔗糖、椰棗糖、黑糖、楓糖漿和黑糖蜜卻含有高濃度的酚和抗氧化劑──再好不…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…有些商家為求凍乾草莓的甜度,且降低成本,會添加不少精緻糖精或玉米糖漿,如果經常食用反而會造成身體的負擔。建議民眾購買或食用冷凍乾草莓前,先注意營養標示,盡量選擇不含多餘添加物的產品…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204…糖、轉化糖、蜂蜜、糖蜜、粗糖、咖啡糖, 海藻糖、玉米甜味劑、玉米糖漿、麥芽糖漿等均屬於糖類添加物。 **鈉- 每日介於2-4克** 2015-2020美國膳食指南對於鈉的每…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244…內後分解為葡萄糖與果糖。而常用來添加在食物或飲料中的「高果糖玉米糖漿」,別以為名字聽起來很高級就比較好,顧名思義,其實就是含果糖(以及葡萄糖),吃多了其實一樣糟。 **果糖,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836… ![][98829] 手搖杯茶飲最大的隱憂是高果糖玉米糖漿及茶葉來路不明的問題。由於蔗糖的成本較高,為了降低成本,茶飲業者可能會使用高果糖玉米糖漿來當成甜味劑。不過,曾有…
http://www.top1health.cn/Article/145/37474…及異麥芽糖醇等糖醇類。 像是一些手搖飲料常會添加高果糖玉米糖漿,低脂乳製品、植物奶製品、口香糖等加工食品裡加入寡醣或糖醇,體質敏感者需多加注意食品標示,避免食用過量。除了加工…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033…飲料、含蔗糖或果糖的食物,尤其是市售飲料店經常使用的「高果糖玉米糖漿」絕對是要禁止的項目。 4. 多吃富含「ω-3脂肪酸」的深海魚類、鯖魚、秋刀魚、海藻,或魚油。 5. 不宜喝…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855…是,自從食安亮起紅燈,這些原本天然的食物,往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉(味精)、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外,有些來源不明的乳製品和肉類,可能也含有人工注射的荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663…/設定糖的攝取量** 過量攝取食品、飲料當中所添加的蔗糖、玉米糖漿、蜂蜜、葡萄糖,已證實與心血管疾病、肥胖、第二型糖尿病及部分癌症有關。建議糖的添加量勿超過一天總熱量的10%,大…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172…品中的糖,包括含糖飲料裡的糖,常是添加糖分高、成本低的高果糖玉米糖漿,其主要是由肝代謝成三酸甘油酯,較易導致脂肪肝,並增加血脂異常、影響血糖,對健康有害無益。 而含糖飲料正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165…響其中的賀爾蒙。例如,加工食品中添加的穀氨酸(味精)、高果糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物,會使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控,使過多的熱量直接轉化成脂肪囤積,或是讓你的食慾失控…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041…花糖球** 小朋友最愛的零食棉花糖球,主要成份有二 —— 玉米糖漿和純糖漿。這項產品甚至不必放入冰箱冷藏,其表面依製作時溫度的不同而有凸有凹,對人體並無益處,還是少吃為妙吧!
http://www.top1health.cn/Article/101/34049…前五小時服用有效(恩...)。 3.與小分子醣類(如蔗糖、玉米糖漿)一起服用時,醋降血糖的能力消失無蹤。這意味著醋的功效僅限於澱粉等「複雜碳水化合物」(對不起,可樂裡加醋一點用也…
http://www.top1health.cn/Article/320/33983