你喜欢吃什么样的草莓?新鲜现采的?草莓果汁?或是草莓冰淇淋?或许你该试试冷冻干草莓,美国曾有动物研究发现,草莓经过冷冻干燥、排除水分之后,防癌成分增加近10倍,有助抑制食道癌的癌前病变。营养师表示,冷冻干草莓可以作为非草莓产季的替代品,但食用时也应注意份量和营养标示,避免吃下太多添加物。
酸甜好果子!草莓养颜又防癌
鲜艳欲滴、酸甜可口又营养丰富的草莓,一向是许多女性的美容圣果,但它其实也蕴藏着防癌和抗癌能力!台湾大千综合医院营养师曾妙如表示,草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收。而且,草莓可以增加口腔润湿而润肺止咳,缓解癌症治疗期症状,其所含花青素更属于黄酮类的一种,有助抑制癌细胞生长和繁殖。
研究:吃冷冻干草莓可防食道癌
运用冷冻真空干燥技术加工而成的冷冻干草莓,防癌力可能更高!美国俄亥俄州立大学曾经针对食管鳞状细胞癌(占全球食道癌人口约95%,是最常见的食道癌类型)进行研究,并让36名食道癌潜在患者,每天食用0.06千克冷冻干草莓,6个月后发现其中29名患者的食道组织癌前病变有减轻的迹象。
研究人员认为,这可能是因为草莓在排除水分之后,防癌成分之有效性增加了近10倍的关系。