油麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「油麵」搜尋結果

總共找到 75 筆符合關鍵字「油麵」的資料

舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…是第一線能量來源，一下就被消耗掉了，沒在怕的！全麥麵包歐式無油麵包，黑糖饅頭，水果，無糖優格，Granola都是我的零食好夥伴，也許很多人會覺得這樣完全沒有滿足到口腹之慾，但我其實…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

**【核心提示】：**許多人都有高脂、低纖維的不健康飲食習慣，穀物特別是未經加工的全穀類食物，是身體十分「渴望」的食物。尤其糖尿病人，低脂、降糖的穀物，可以幫助他們遠離肥胖和心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
糖尿病不敢吃澱粉？4祕訣聰明吃主食

…化速度也較慢，升糖指數往往也較低。舉例來說，選擇義大利麵就比油麵來得好。 **祕訣四／糊化程度** 糊化程度較高的食物，容易被腸胃吸收，升糖指數通常也比較高。比如，稀飯的升…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…可頌麵包、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、蔥花麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、甜甜圈等表皮酥脆或含有抹醬的麵包，民眾在挑選時，應該盡量避開這些含較多反式脂肪的麵包。 **挑麵包掌握3訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…包類：**可頌麵包、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司等。 **第5類／抹醬類：**奶油霜、麵包抹醬、花生醬。 **第6類／奶類：**奶精、奶精粉、奶油球。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
夏日吃涼麵消暑？3要點當心！

…吃一碗涼麵而已熱量應該不多吧！但事實上，因為涼麵是用比較細的油麵製作而成，而且醬汁如果是芝麻醬的話，整盤吃下來的話，熱量是非常可觀的，有時候甚至不亞於一個便當，特別是鈉含量偏高，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/28056
隋棠吃杏仁易滑胎？醫：日勿逾5克

…說是不錯的食物。而這兩種食物並不會導致嚴重的宮縮，偶爾食用麻油麵線、麻油雞湯、麻油炒腰子等料理，並不會有太大問題。不過，提醒孕媽咪，麻油本身屬性偏涼，但通常會加上薑一起料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958
低GI食物無負擔　營養師教聰明選

…，一般較富有嚼勁，消化速度慢，也較有飽足感，例如義大利麵就比油麵條來得好。 **5.糊化程度** 稀飯的糊化程度較高，容易被腸胃吸收，GI 值反而大於乾飯，這也是大家吃完粥…
http://www.top1health.cn/Article/320/26658
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

….麵包類：**可頌、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司等。 **4.油炸物：**薯條、雞排、鹽酥雞、炸甜不辣、油條、炸豆包、春捲、臭豆腐等。 **5.其他：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…，建議改用清爽的醬汁如鰹魚醬油風味。涼麵的麵一般使用的大多是油麵，熱量比一般的麵條高，可以選擇蕎麥麵等麵條，減少熱量攝取。][79002] **涼麵、沙拉醬小心油藏在裡面**…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
行動玻璃沙拉罐　營養隨身帶著走

…冷水中備用）小黃瓜⋯ 1／2 條（50g．切絲）黃油麵⋯ 1／2 包（約70 g）小番茄⋯3顆（切4等份）辣油（或麻油）⋯1大匙 **拌雞絲用的麻醬** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25899
吃花椰菜預防關節炎　2道食譜報你知

**【核心提示】：**花椰菜是蔬菜的一種，屬於甘藍的變種。其肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化吸收。而英國一項最新研究發現，花椰菜等十字花科蔬菜中，富含的一種化合物可有效預防最常…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…媽咪調整體質、補充營養，常見菜色往往是油滋滋的麻油炒腰子、麻油麵線、麻油豬肝、各式魚湯等，讓渴望瘦身的媽咪吃得好「肥」又無奈！ **避免子宮過早收縮　惡露排乾淨才進補** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
「食」在安心！揭密6大食品添加物

隨著化學工業與加工技術的進步，食品添加物的開發更是越來越多元化，也大量地被使用。經由法定核准使用的才是「合法食品添加物」。「食品添加物」指為食品著色、調味、防腐、漂白、…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物

…HDL)，對防止動脈粥樣硬化極為有利。有人發現，進食大蒜與牛油麵包，血中膽固醇不升高;不吃大蒜只吃牛油麵包，血中膽固醇可升高20%。 **降膽固醇食物5／洋蔥** 其降脂效…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841

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