奶精 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶精」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「奶精」的資料

票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…所以碳水化合物的比重占了大多數；而珍珠主要也是由澱粉製成，且奶精是反式脂肪的一種，喝多不利健康。如果真的很想喝，葉玟君營養師提醒大家，不妨做以下改變，既開心又無負擔！例如：…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
想瘦，又愛吃甜？咖啡、奶茶和蛋糕，先戒哪個？關鍵是…

…啡的香濃程度會使用植脂末。植脂末俗稱奶精，顧名思義是來源於植物脂肪的粉末狀固體，其中的主原料包括完全氫化植物油或者部分氫化植物油。部分氫化植物油中含有反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/80521
做腹式呼吸，遠離自律神經失調！周宗翰中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶疏通肝氣

…的自律神經失調。」 **中醫：適度喝咖啡可放鬆心情，加奶精球增加風味口感佳** 事實上，情緒的低落容易加重自律神經失調。所以，如果喜歡喝咖啡，那就喝吧，但是，要注意以下2要…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447
喝下5公升巨無霸珍珠奶茶，後果…營養師揭：恐怖四大玩命關頭！

…鮮奶，要擔心什麼？** 現在的手搖飲料店都可以將珍珠奶茶的奶精粉，加價改用較為健康的鮮奶取代。但若是要喝下5公升的鮮奶巨無霸珍珠奶茶，就算是比較健康的鮮奶，一旦過量喝進肚子，也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/80396
喝咖啡加椰子油，身體能「防彈」？中醫：腎氣上衝傷脾胃、津血一瀉千里

…血依然一瀉千里不復返** 因此，無論咖啡裡加的是糖、牛奶、奶精、打發或沒打發的鮮奶油、巧克力，或是可可、椰子油、含不含水，或者用什麼飼料餵養出來的奶油、經過提煉強調具有什麼化學結…
http://www.top1health.cn/Article/248/78059
咖啡拿鐵熱量好凶，會害減肥破功！小心補鈣不成反而流失鈣

…質流失，不妨適度添加不含反式脂肪、熱量低，以及有助增添風味的奶精球。奶精或奶油球雖然都有個「奶」字，但目前多數奶精球或奶油球的主要成分皆為植物油（或氫化植物油）等，並不含有牛乳成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/78064
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…焙或深焙的黑咖啡都可以，或是只加低脂牛奶，不建議額外添加糖或奶精；國內建議咖啡因攝取量，每天最好不要超過300毫升。 **■防癌食物4.黃豆、毛豆** **抗癌成分：*…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

… **這2招打破「咖啡因戒斷症」：改變飲用頻率、黑咖啡適度加奶精球** 這時要改變突破這樣「煎熬」的情況，首先要打破原先喝咖啡的規律頻率，慢慢拉長飲用的間隔，並將咖啡因含量儘量限…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

…喝咖啡拿鐵的上班族，也不用痛苦割愛，適度將咖啡添加像是豆漿、奶精球，就能使風味俱佳，還能緩和黑咖啡對胃部的刺激。你少鈣了嗎？根據台灣衛生署建議，健康成人每日鈣質的攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
長期不吃早餐小心代謝變差，埋3大健康隱憂　營養師推薦這些組合

…應該盡量選擇天然、少加工、調味的食物；不碰含糖飲料，以及減少奶精、奶油等飽和脂肪攝取的飲食習慣，才是真正有效的健康養生之道！
http://www.top1health.cn/Article/318/75280
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…只要回到台灣還是忍不住每天一杯手搖飲料！有別於以前的我超愛喝奶精做的奶茶，而且還一定要9分糖才覺得夠甜，現在的我會選擇「無糖」並將奶精改為「牛奶」的無糖鮮奶茶。如果你跟我一樣是超愛…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…血壓、肝膽、腸道等疾病。 **愛喝珍奶會導致肥胖？小心奶精暗藏飽和脂肪、反式脂肪酸** 「愛喝珍奶會導致肥胖嗎？」營養師高敏敏表示，通常一顆奶油球（10至15毫升）的熱量約…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
不吃早餐，小心精神不好又變胖！

…蛋白質、鈣及維生素，而習慣早上喝咖啡或奶茶者建議使用乳品取代奶精，有助於補充對身體有幫助的乳製品。愛喝豆漿的族群則可以選擇低糖高纖豆漿做為早餐搭配之飲料。 **早餐穀物組合=…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
喝咖啡能減肥？營養師：不是咖啡因最神奇，竟然是它…

…，但是，不宜大量攝取和取代水，在飲用建議上，首先不要加糖、加奶精、鮮奶油等，以減少身體負擔。而且咖啡具有咖啡因，依據政府的咖啡因限量建議，1天在2至3杯大杯咖啡以下，是可被接受的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/68955
喝咖啡會骨鬆？停經婦女風險高，4錦囊健康喝

…more--> ![要預防骨質疏鬆，可在咖啡中加入鮮奶(非奶精)，抵銷鈣質流失的可能。][146402] **中年婦女多補充鈣質　防骨鬆釀髖部骨折** 陳崇桓醫師強調，骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/165/68924