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「動物性油脂」搜尋結果
總共找到 82 筆符合關鍵字「動物性油脂」的資料-
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕
…FA )，在室溫為白色固體狀態，化學性質性十分穩定，來源除了動物性油脂（ 豬油、雞油等）外，與植物性的椰子油和棕櫚油也富含飽和脂肪酸。研究發現攝取過多飽和脂肪酸可能升高血液中的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662 -
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯
…內臟類含有高普林及高膽固醇；五花肉、蹄膀、火鍋餃等含有較高的動物性油脂，需節制食用。 **水果含糖高 應謹慎吃** 蔬菜水果類方面，新鮮蔬菜含有大量的纖維質，可延緩血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643 -
過年肥！恐胖3公斤 快走半個台灣才能瘦
…上限應低於每日建議攝取總熱量10％。 飽和脂肪常存在於動物性油脂、肉類及奶類（乳脂肪），其中動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉，民眾應適度減量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34232 -
天冷腦梗塞 19歲肥胖男大生中風
…食：**少吃鹽、糖、油，多補充水份，定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。 **4.規律的運動：**適當而確實的暖身運動、在體能能忍受的限制內運動、慢慢地停止運動、運動後…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525 -
萬聖節嗑南瓜籽 預防攝護腺肥大
…藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞提醒，雖然南瓜籽的油脂比一般動物性油脂還要健康，但是如果吃太多，同樣也是額外的油脂攝取。建議每天吃大約30粒南瓜籽即可(去殼後約為一湯匙的量)。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29388 -
食藥署：乳瑪琳非氫化人造奶油
…用棕櫚油作為原料，甚至標榜植物性油脂的棕櫚油，比牛油、豬油等動物性油脂健康。不過，營養師劉汶璋表示，棕櫚油含有大量飽和脂肪酸，過量食用容易導致動脈硬化、增加壞膽固醇，甚至惡化心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/28604 -
玻璃罐沙拉穩定血糖 糖友聰明吃
…堅果類。糖尿病友儘量避免食用烘焙加工過的反式脂肪類食物，以及動物性油脂如牛油或豬油等，較可預防心血管的病變。 <!--more--> ![玻璃沙拉罐製作簡單且易於攜帶，一罐…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299 -
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾
…[攝取不飽和脂肪酸，以降低心血管疾病的風險，因此植物油會優於動物性油脂，如果能夠從天然食材裡攝取，例如 : 芝麻、亞麻仁，又會比額外添加的更好。][81201] **沙拉作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823 -
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣
…：橄欖油、芥花油、苦茶油等，避免飽和脂肪酸含量高的油脂，如：動物性油脂（豬油、牛油）、動植物性奶油、椰子油、棕櫚油等；適量堅果攝取，每天建議量為一湯匙；儘量選擇無過多調味的堅果，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557 -
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油
…」了！ 建議民眾，平常飲食應以植物油為主，盡量避免食用動物性油脂。另外，別忘了將油品存放於陰涼通風的地方，避免陽光直射以及高溫環境，才不會造成油脂劣變，就能輕鬆吃出健康！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/26168 -
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃
…物性的黃豆食材，含有豐富的大豆蛋白和抗氧化物質，不含膽固醇和動物性油脂，有助於預防脂肪肝形成。 <!--more--> 
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