高麗菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高麗菜」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「高麗菜」的資料

食物顏色辨「陰陽」　紅屬陽紫屬陰

…87] 至於其他顏色，褐色與黑色屬於陽性，白色則屬於陰性。高麗菜為顏色偏白，屬於陰性，但蔬菜中也有特例，不能一概而論。菜葉包覆得非常緊實的捲心菜類屬於陽性食材；菜葉包覆得很寬鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/294/22085
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…先吃吸油力較小的高纖蔬菜，如菇類、木耳等，再吃吸油力高2倍的高麗菜、山茼蒿、青江菜等葉菜類，也是吃鍋控體重的小秘訣。
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…蔬菜，多數葉菜類即屬於涼性食材，例如經常被加在火鍋中的茼蒿、高麗菜等，都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

…適用10 個月以上） **材料：** 馬鈴薯30 公克、高麗菜葉30 公克、番茄20 公克、洋蔥10 公克、蔬菜高湯適量 **做法** 1.將所有材料洗淨、切成小丁。 2…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫

…Sprout，又譯球芽甘藍)就是代表之一，這種長得有點像小型高麗菜的蔬菜，根據國外研究發現，竟然還有抗癌的效果。![][152851] ![根據國外研究發現，抱子甘藍含硫配醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759
秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…到控制。 ![所謂的甘藍菜又叫包心菜，就是一般人俗稱的高麗菜。][67841] **別稱：**甘藍又叫做甘藍菜、圓白菜、包心菜、捲心菜。 **適用者：**一般人、孕婦、消…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…B群，這也是提升免疫系統的功臣之一。 **推薦食物8／高麗菜：** 高麗菜屬十字花科蔬菜，含多種能提高免疫力的營養素，如維生素C、檞皮素（生物類黃酮）、蘿蔔硫素（含硫化合物…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…汗等症狀。 **★十字花科蔬菜** 可多攝取包心菜、高麗菜、花椰菜、小白菜︙等十字花科的蔬菜，內含的化合物，被認為有助體內雌激素代謝，並調整荷爾蒙的平衡。 **文…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…物** 米、蘿蔔、桔梗、五味子、蓮藕、牛蒡、胡蘿蔔、芋頭、高麗菜、彩椒、青花菜、菇、大蒜、梨子、西瓜、牛奶、堅果類、牛肉。 **對土體質不好的食物** 糯米、蕎麥、蛤、蟹、蝦…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

…溢血、心肌梗塞、腦血栓等多種心腦血管疾病。 **【紅麴高麗菜】** - 材料：高麗菜400公克、蒜片10公克、薑末10公克、紅糟醬30公克、酒1大匙。 - 作法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443
「50℃清洗」法！提升蔬果保鮮度

…便會變紅】** ![][66680] **5天後** 高麗菜切半，讓熱水滲入葉片之間，清洗乾淨。待水氣蒸發後，裝入保鮮袋內，放冰箱冷藏。即便過了5 天，色澤依舊翠綠。至於沒…
http://www.top1health.cn/Article/276/21439
蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑

…多吃一些可以將囤積在體內的東西排出的食物，像是梨子、胡蘿蔔、高麗菜、青花菜等等。而體質比較冷的水型體質的人，在夏天的時候吃一些比較涼性的食物也是可以的。有的人只有一種體質特…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…成果汁飲用，方便攝取營養素。 ** TOP6／高麗菜** 高麗菜中豐富的維生素B群、C、膳食纖維，可促進腸胃蠕動，幫助排毒、通便，降低血液中膽固醇的濃度；維生素U則…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
超級食物羽衣甘藍　排毒抗癌新巨星

… 台灣營養基金會執行長、台大營養學博士吳映蓉表示，羽衣甘藍與高麗菜、花菜等抗癌蔬菜同屬十字花科。其中，羽衣甘藍中的葉綠素能有效抵擋烤肉中產生的多環胺類的致癌物質，能夠幫助肝臟解毒代…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…有發酵味者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 將奇異果和高麗菜、小黃瓜放入果汁機中，加冷開水打勻，能幫助消化、舒緩胃部不適。  **TOP9／…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437