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秋风飒飒，许多人已经开启秋冬进补的锁钥，准备吃遍全台药膳名店，不过，中医师提醒，秋冬是好发心血管疾病的季节，有高血脂症状或倾向的人，不宜温补或过度进补，以免吃掉健康，诱发脑中风或心肌梗塞等急症。此外，平常也可多摄取燕麦、大蒜、红麴等可调节血脂的食物，帮助“清血路”。

早餐吃碗高纖維質的燕麥粥，可有效降低壞膽固醇。（圖片／華人健康網資料照片）

高血脂好发心肌梗塞　眼睑冒黄疣是征兆

现代人外食比例高、饮食精致化，常有血油过高的情况，当坏胆固醇或三酸甘油酯浓度升高时，容易堆积在动脉血管壁内层造成动脉粥状硬化，引发脑中风或心肌梗塞，甚至可能在肾脏血管出现阻塞，导致肾性高血压、肾衰竭。

如何从外观判断可能是高血脂的症状？台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，中医认为可观察眼睑旁是否长出一粒粒的黄疣，这在中老年人脸上很常见，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。高血脂患者偶会伴随头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状。

此外，高血脂症经常有体重超重与肥胖的症状，但也有部分患者血脂高却没有症状，只是在体检化验血液时才发现，这种通常属于遗传型的高血脂症，