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现代人运动量不足，偏偏外食机会多又爱靠“大吃大喝”纾压，不知不觉造成体内囤积过多的胆固醇和三酸甘油脂酯，形成“高血脂症”，长期会增加心血管疾病、高血压、脑中风等疾病的风险。中医师建议依据个人体质判断，饭后来一杯清脂茶饮，不仅可去油解腻，还能调理肝脾肾的脏腑功能，降低胆固醇和血脂肪。

飯後來一杯茶，不僅可去油解膩，部分茶飲所用的中藥材含具有降低血脂肪的作用。

中医看高血脂　4种体质血液油腻腻

台北市立联合医院林森中医院区中医外科兼病房主任陈建宏表示，中医认为高血脂症多与“浊阻”、“痰湿”、“湿热”、“血瘀”等体质有关。起因主要与饮食和生活习惯有关，包括：过食肥甘厚味，导致脏腑运化不及；多坐久卧，体型肥胖，缺乏运动，造成痰湿互结，气机不畅。

另有些人是被情志所伤，肝气郁结，日久气滞血瘀，进而引起脾、肾、肝等脏腑功能失调，使津液的运行、输布与排泄发生障碍，膏脂淤积所致。

降低血脂肪！中医辩证处方有一套

高血脂症的临床表现为头晕、目眩、胸闷、嗜睡、心悸、头痛、气短、体倦乏力、肢体麻木紧绷等。临床除了可用西药降血脂之外，目前也可使用中药材调理体质，先经中医师辩证，再处方合适的降脂药，例如何首乌、丹参、冬虫夏草等，不仅可对低密度胆固醇、三酸甘油脂酯的下降有帮助，对提升高密度胆固醇、舒缓身体不适也有不错的效果。